缺乏安全感的人，可能会把情感寄托在另一个人（通常是恋人）或是某个事物上（很多时候是金钱），当发现他或者她或者它不能完全满足自己的时候，就会惊慌失措，痛苦万分。
其实，我们有能力战胜自己内心的不安全感。这需要我们付出努力，去弥补在我们成长经历当中缺失的那一部分。我们要像幼年的孩童那样，学着去了解自己内心的体验和感受，不要去看重结果，因为那带有太多别人的意见和社会的评价。 重要的是，在我们进行某件事情的过程当中，自己的内心的体验和感受是如何的。通过不同事物之间内心体验的区别（而且需要多次重复，以得到更客观更准确的感受），我们才能够知道自己的内心有何倾向性。
你们可以好好沟通，给他充足的信任，同样慢慢的你也能让他来信任你。你可以多关心他，偶尔给他撒撒娇，让他感觉到你对他的独特性。最重要的就是，你们可以多花时间陪伴对方。渐渐的，你们就可以感受到很多同步性，也增加了安全感。
如果在两个人因为一方没有安全感而出现问题，如果对方直面跟你说那当然更好，对于有的人不善于表达所以女方应该多多观察看看到底是哪里出了问题或者直面问对方，并且要理解对方。
安全感，是你们彼此之间互相给予的，如果你没有安全感，那么你们两边都应该好好想想，应该用什么更好的方式，来增加双方的安全感，让彼此更加信任，放心。
你的另一半可能之前做过让你没有安全感的事情，而你只是憋在心里没有跟她沟通交流，所以你要去好好的与她交流沟通，表达自己的内心，让自己释然。
没有安全感最重要的就是双方的信任，不能辜负了对方对自己的信任，不要想对方撒谎，坦诚相待，而且平常要多沟通，沟通是很重要的。
