我之前的时候就是那种干什么都是三分钟热度的人，后来家里人开始很不喜欢我，我就开始决定慢慢的改掉，就是做一个完整的计划清册，并有细项分步实现计划。做任何事，基本都不是一步就能达到的，中间肯定有许多障碍的，所以，分小实现，增加自己的自信，也能看见一些希望。
先给自己制定一个容易实现的目标，然后自己就按制定的去做，看自己可以坚持多久。 如果坚持的时间长，就找一个人帮自己监督，在自己快要放弃计划的时候，就提醒自己。就这样克服了。这就是我的亲身实践的经验，以前的我就是典型的三分钟热度，现在慢慢的锻炼的好多了。
清除周边的一些绊脚石，做事本来就需要静心尽力，身边的朋友们各种聚餐、聚会统统不参加，因为我怕玩物丧志。
适当地给自己一些奖励，如果做好一件事后，答应给自己听一会儿音乐或玩一会儿游戏，以此激励自己认真做事。
决定做一件事前，先结合实际情况，确定自己有能力完成，避免成为三分钟热度的理由。就这样慢慢克服了。
定期去检视自己的计划，修改一些不合理的地方。毕竟一个事做之前和做之后，这两者还是有差异的。
