我觉得练瑜伽最重要的就是集中注意力，两个人一起练增加默契，透过眼神传达爱意，想想都肉麻哈哈。通过两个人的肢体默契配合，互相信任，共同学习，借助他力，完成一系列高难度动作。是很有成就感。最重要的是练瑜伽过程中两个人的精神交流是很重要的，一个眼神，一个动作，对方下一步要做什么，都是很有爱很浪漫的过程。
答案是肯定的。本身练习瑜伽就好处多多，不仅可以起到锻炼身体，保持身材的作用，还能缓解人的紧张与压力，让人心情愉悦。而双人瑜伽不仅是要完成自己的动作，还要考虑到另一半，这就很考验两个人的默契程度，经过沟通磨合，有了另一个人的支撑，做出来的动作会更加深入更加持久，从而加强到健身效果。
一个人练习此瑜伽时只可以锻炼到自身的肌肉，而两人相互配合练习更同时锻炼平衡，我们东方女性的骨骼特点是胯部会比较宽，这个双人瑜伽收紧我们的大屁股周围讨厌的脂肪，收缩臀部轮廓，让臀部更有弹性，臀型更完美。所以是对感情有增无减。
利用瑜伽增进朋友之间的感情绝对是最明智的选择，现在的人很少有当面的交流的机会，利用动作来沟通增加两个人的默契。双人瑜伽的体式要比单人的丰富很多，两个人的动作变换非常多，但是一定要控制好相互配合，只顾着完成自己的体式效果不会太好。
答案当然是肯定的，双人瑜伽是通过情侣间的肢体接触和默契配合去完成的，默契配合是考验夫妻平时的关系程度，增加情侣间的互动，通过肢体接触，可以让情侣间的小热情在心底燃烧，重温彼此之间刚交往时的悸动感觉。
双人瑜伽需要两个人配合默契，眼神和身体都需要达成一致，形成一副美焕绝伦，美不胜收的画面，一切都表露的那么和谐，那么柔美，完全达到一个整体的效果，吸引你的眼球，让你羡慕不已。所以我觉得有帮助。
