要喜欢上一个自己本不喜欢的人，可以通过这样的一些方式来调整。
第一、放下心里的抵触，不要潜意识里告诉自己我不喜欢对面的这个人，否则很难不管自己做什么或者对方做什么都是无用功；
第二、用心体会和对方在一起的点滴，其实每个人都有其独特的优点，尝试着去接受对方的优点，拉近与对方的距离；
第三、两个人外出旅游一次，在一个陌生的地方，只有彼此是熟悉的，这对喜欢上那个自己原本不喜欢的人有很大的帮助。
总之，用心去体会对方我自己的付出和对自己的好，尝试着也去对对方好，这样慢慢的就能把感情建立起来了。
要想喜欢一个自己不喜欢的人，真的不是一件容易的事。记得曾经家里给我介绍了一个男朋友，说实话，自己在内心里真的特别的讨厌他。但当时父母都说他家庭条件比较好。所以我就试着和他交往。经过了一段时间，真的没有办法让自己接受他。感觉和他在一起的每一分每一秒都特别的煎熬。所以和自己喜欢的人在一起是快乐。和自己不喜欢的人在一起是折磨！
每个人身上都或多或少有这这个缺点那个优点的，想要喜欢一个自己不喜欢的人，你只能让自己都注意她的优点然后理解她的缺点。我们班之前有个女生，她很小气，交什么班费会费的总是最后一个给人三催四请的才交，那时候真的觉得挺讨厌的。可是后来发现她虽然很扣，但是她很孝顺她的奶奶。看着这样，我虽然不喜欢她的抠门，但是还是觉得她确实还是一个不错的人的。
对于自己不喜欢的人来说，我认为没有必要浪费自己的时间在他的身上，否则对于他来说也是一种不公平的对待，而且时间长了，还会让彼此更加的难过。
因为我身边就有一个朋友，当时他的确很不喜欢那个男生，但是那个男生依旧不放弃，所以他就尝试着去与他相处，但是事实上他却发现自己实在是不能接受，所以过早就做好了决定，这样两个人就没有再联系过了。
这种事情是没有办法勉强的吧，如果你没有感觉，即使对方很优秀出色，不喜欢就是不喜欢啊。
这么强迫自己去喜欢他，说明对方身上有你可图的东西。
无论是金钱，权势或者是他对你的好，你既然选择了现实，就不要再奢望什么爱情，天下没有这种两全其美的好事。
这个真的有些难。面对一个自己不喜欢的人，除非是你重新发现对方的闪光点，就像认识一个新的对方那样，摒弃掉你脑子先入为主不喜欢的印象，努力发现对方的美，心安理得的接受对方，把对方可爱的一方面无限放大，这样时间长了应该会慢慢喜欢上。
