舌苔厚腻是湿病的经典表现，观察一个人的舌苔可以尽早的判断一个人是否患有湿病，因为舌苔能够在人体还没有表现出湿气病态的时候就有所表现，往往我们取清晨刚起床时的舌苔为准。
身体湿气重，小肚子会比较大，寒气都郁结在那里了。而且经常膝关节疼痛，严重的会患有风湿病。
湿邪停留在肝经，会造成人体的胸胁胀痛、口干口苦、食欲减退、小便皮肤眼睛发黄，形成所谓的肝炎黄疸、慢性胆囊炎、妇科或男科疾患包括慢性盆腔炎、慢性前列腺炎。
如果身体的湿气很重的话，首先肚子会特别的大，而且排便特别稀，舌苔有青，这样的情况下可以多喝一些红豆薏米粥，能够调节一下身体，平时不要吃生冷的食物。
在人体的上部，可以表现为总是感觉头重、头昏、眩晕。尤其是早上起床的时候，感觉头昏昏沉沉的，明明睡得并不晚，却总感觉睡不够。
当人体收到湿气侵蚀的时候，人体的头部是最先反应的部位，会出现头昏沉重，身体困重，发热，怕冷怕风，流清鼻涕等症状。
