旅游。买一张近一点的票，记得把行程告诉家人朋友，保证自己安全。一个人身边没有聒噪的对话与闲聊的时候，自己奇奇怪怪的想法与心绪才有机会一一自问明白。逛超市逛菜市场。心情不好的时候会以为这个世界都很糟糕，但生活气息满满的地方，会告诉你，生活是独立属于每个人的，能够互相干扰的地方太少。即使一场盛大的演唱会，也是喧嚣不过一二百米。读书。不过更适合迷茫的时候。和朋友或长辈交流。和父母交流的时候，算是我感觉最幸福的时刻，他们远远多于你的生活经验，总是可以给人以勇气和安心。购物。买自己喜欢的东西，永远不要亏待自己。但是类似于砸枕头一样发泄式的消费也不理性。社会体验、物质体验和精神体验虽有联系，但更要对症下药。睡觉。梦里什么都有。
不开熏啊…我一般是泡个澡，最好放点柑橘味道的入浴剂。做个饭收拾下屋子，吃一顿高热量食物，油炸！甜点！肥宅快乐水！弄点自己喜欢的香氛，让自己保持温暖舒适。听个相声或者看个脑残剧，不动脑子的那种，找朋友煲电话粥聊天，跑出去逛街或者运动，都很好…觉得烦就一个人待着，觉得无聊就尽量不要自己一个人，往人群里走。要是太寂寞，就自己给自己玩，找一个自己感兴趣的东西去耗一些时间和精力去研究，或者收集一些东西，特别烧时间…自己没事儿琢磨个画画啊料理啊音乐啊运动啊之类的，也是蛮好的…
女生一个人不开心的时候千万不要睡太少长时间的午觉。睡之前天还亮着，一觉醒来天黑了而且只有自己一个人，就有种被全世界抛弃的感觉。深有体会。就我平时，自己不开心的时候会订最爱吃的外卖，看一部喜剧。或者是买下一直想买但舍不得的东西（口红）。然后找一个朋友聊聊天，那种不开心的感觉就慢慢远去了。
以前一个人不开心的时候总想着找合适的人把不开心都给说出去，可是渐渐地就会发现不是每个人都值得去说也不是每个人都愿意听你说，要想找到一个又值得又愿意的人还真是不容易呐。后来呢，就习惯一个人消化不开心。我的话，会出去走走，吃点想吃的东西，还会把不开心的事变成文字，有时候写出来就感觉好了不少。
听听唠叮电台吧大妹子！两个主播可逗了，啥都聊，没事儿就“哈哈哈哈哈哈哈”停不下来，我也跟着笑成大傻子。说不清喜欢在哪儿，反正他们像老朋友，陪我走了很久很远，给了我很多力量。
以前会找喜欢的人聊天，现在的话，会自己或者约朋友出去逛街，去各种好玩的笛梵个，拍美美的照片，吃好吃的东西，然后把图往朋友圈一放，继而跟各种乱七八糟的评论回复，一天也就过去了，晚上敷个面膜早点睡觉.
