遇到挫折的时候，应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程，分析一下是自己本身存在的问题，还是由于外来因素而引起的呢？还是两者皆有呢？假如是自身因素的话，那么自己就应该好好反省一下，为什么会犯这样的错误呢？以后应该怎样做，才能避免同类事件的发生呢？事情已经发生了，不要急于去追究责任或是责怪自己，而应该想想事情是否还有挽转的余地呢？要是有的话，应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢？应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢？
自信是别人都觉得我不行，但我自己知道自己有几斤几两，知道自己可以的，为了目标，跌倒会爬起来。他信，是别人觉得你行，你就行，别人觉得你不行，你也觉得自己不行了。所以我认为，在自己的自信心完全受挫的时候，应该有个目标，有个正确的方向和努力，这个是相当重要的。
每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。
做人一定要昂首挺胸，同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人，常常垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
自信的由来是通过事情成功一点一滴积攒起来的，而失去可能只需要一瞬间。所以，你又回到了原点，需要一点一点地积累，重新审视自己，制定方案，积极执行，有一股死了都要完成的决心。你必定能振作，如果缺乏其中任何一箱，你必定还是如此。
放平心态，针对不同情况，是什么方面自信心受挫，是年龄、长相、收入，针对不同情况来解决，有人的地方就有江湖，作为当事人要看开一些，不要事事都往自己身上想，也许可能只是说着无意的事情。
