现在不悔。不执着过去的美好，努力去发现现在的新起点。读书、旅游、运动都是有效的舒缓情绪，减轻痛苦的良药。当心静下来，用眼睛去看世界，世界还是依然美丽，只是你的心一直堕在黑暗而已。舍去了过去，不要有后悔，学会做一个疗伤的人，努力去发现现在的自由和无牵无挂，用自由去开创任何的可能，工作，爱情以及生活。
忘掉一段感情的最好办法就是发展一段新的感情，但是这样对自己还是对他人都有点不负责任了。还是在工作上下下手吧，把不知道干什么的时间用在自己工作上，多加加班，说是麻痹自己也可以，总之就是让自己忙碌起来，没有多余时间去想其他的，等过上几个月，你会发现，一切都会变得好起来，然后再去寻找新的恋情。
将和她有关的东西全部丢掉，不舍得丢掉那就收起来，不要让他们轻易的出现在你的视线里。因为那些物品已不再是简单的物品，它们承载的是你的回忆！每想但这段感情时，想想对方不好的地方。各种不好得地方，让自己觉得她原来是这样的。或许你会说这不是自己骗自己吗？但这种办法可以有效的让觉醒！
要放平心态，这种心态是对过去尊重，对现在不悔，对未向期待。尊重过去是对曾经的美好相处感恩，六年的陪伴有太多的故事，故事是你与她的喜、怒、哀、乐，即使不能成书，也是段人生的历程。不要刻意去遗望，越想忘记越会折磨内心，把她放进心底，去做事。工作能释放压力，转移关注点。
期待未来。爱情在受伤后，都有一个愈合期，最有效的方法是开始一段新恋情，用爱来弥补破裂后的痛苦和空虚。用心去对待新的爱情，把过去当做总结和成长的经验，好好去珍惜新的女友。人生会有许多波折，爱情也是，永远抱着对爱情的向往，你会发现有时的失去是为了迎接更好的未来。
删掉所有的联系方式，或许你会说这些数字，你早已烂熟于心，是否存在电话里都是次要的！但联系方式删掉之后，你想去联系她时，有一个缓冲的时间，你可以用理智战胜感性。现在微信的广泛使用，留着微信又可以看到她的朋友圈什么的，自然不会忘记。
