有人说，男人30岁以后，阅历更加丰富，压力也越来越大，反而可以交心的朋友少之又少，长期的压抑得不到倾诉，自然而然就会产生孤独感。这也是一种成长经历，每个人都躲避不了的。不过只要我们心胸坦然、心态阳光，相信也会积极的面对各种挫折和不顺。
您可以选择自己有效的办法去放松银自己的身体。也或许是您工作太大了。那您就放松一下自己，您可以跟朋友同学聚会，或者是叫出来聊聊天喝喝酒。这也许能解除你的苦闷，可能在这个过程当中也会找到一个合适你的人。
男人30岁以后，阅历更加丰富，压力也越来越大，长期的压抑得不到倾诉，自然而然就会产生孤独感。这个时候需要去给自己创造新的环境调解自己。
30岁的男人没结婚压力感觉到很大，这样你就要把你的事业做大，才能够给你精神上的快感，只要自己变优秀了，那么优秀的人也就会出现。
首先要有一份稳定的工作，调整自己的状态，把自己变得优秀，放松自己的心情，当你足够优秀的时候，才有可能拥有一段比较完美的婚姻。
我觉得压力很大，一方面要遇到父母和亲戚方面的压力，另一方面还要受到工作上的压力，可以去旅游释放压力。
