把自己和对方有关的东西全部放起或者是扔掉。记忆有时候很抽象，那些实实在在的东西会更让人回想，还可以转移注意力，比如自己感兴趣的事情，反正我觉得工作是最好的疗伤药，只有忙碌的工作，能让你生活的更充实，让你不会空虚，也就能让你更快的忘记那段感情，忘记那个人。
忘掉他其实很容易，去一个没有他的地方呆着，工作生活一段时间，或者出去旅行，都可以。都说时间是最好的治愈药，我想是对的。时间给了我们爱的能力，也给了我们遗忘的能力，只要想忘记怎么都可以，放宽心，不要觉得遗憾，是你的别人拿不走，不是你的硬抢也不会幸福。
想要真正忘掉一个自己很在意的人，是很难的，需要你付出很多，因为学习技能也是要大量用脑的 ，所以如果你集中专注于这件事，你就会暂时忘掉那个人。例如学做一道菜，或者学一样乐器，都是不错的选择。
尽量避免触景生情。尽量少去你们两人一起去过的地方或者做一些两人一起做的事。人是很容易触景生情的动物，相同的场景会迅速唤起那段回忆。所以像是以前经常一起去的餐馆，散步的小路，最好就绕开吧。
重新开始一段新的感情就会慢慢忘掉之前的过往，时间是最好的方法，当你在新的感情里认真起来的时候，之前的人和事情就会慢慢在你脑海中模糊直到消失，最终你会连他的样子都想不起来。
重新开始一段新的感情就会慢慢忘掉之前的过往，时间是最好的方法，当你在新的感情里认真起来的时候，之前的人和事情就会慢慢在你脑海中模糊直到消失，最终你会连他的样子都想不起来。
