随着年龄的增长脾气可能会小一些，因为发脾气是心理不成熟的表现。有些人年轻气盛，容易冲动，这是不好的表现，都知道冲动魔鬼，这时要控制自己的情绪，有情绪才有脾气。遇事要有耐心，出现事情时先控制自己的意识，静下心来，自我安慰，想想退一步海阔天空，让三分心平气和，没有解决不了的事情。人的愤怒只是一瞬间，发脾气时智商为零，什么都不考虑，过几分钟后思想就能理智，心情恢复平静。发脾气时可以出去走走，换个环境，换个心情。
很简单，生气的时候有意克制一下，然后转头去做别的事情转移注意力，待思绪略微平稳些的时候换位思考下，会发现也没那么可气。有的时候是真的遇到了不公平不合理的事情，生气难以控制，但只要想到生气就是拿别人的错误惩罚自己，真的好不划算。所以这个时候我们需要的是理性思考，想想怎么惩罚别人，其实不生气的时候天都是蓝的，阳光也是明媚的，不要让情绪绑架自己
强者让情绪控制行为，弱者让行为控制情绪，有情绪发脾气时要想到事后带来的后果和付出的代价。有脾气是人的本能而能控制自己的脾气才更是本领，当然不发脾气不是闷在心里产生压抑，是对人要心胸大度，对事看淡不计较。平时学会修身静心养性调整好自己的心态，遇事三思而后行，多看一些正能量的书，多一些知识和修养，提高自身素质，做事稳重，处世才会圆滑。
换位思考。你的世界并不是只有你一个人，还有很多关心你的人陪在你的身边。所以当你发脾气的时候，你换位思考一下，为什么自己会这样，我这样做会使对方怎么样。矛盾是不可避免的，但是有了矛盾，发脾气、吵架并不是解决的方法，让自己冷静下来，换位思考一下。
发完脾气后的影响。其实谁都有脾气，可是为什么有些人不容易发脾气？这点你需要思考，并不是只有你一个人有脾气，只是有脾气且聪明的人知道怎么控制自己的情绪。你要知道自己为什么这么爱发脾气，找到这个根本，了解自己内心的想法。
回避。在工作中或者生活中遇见不开心的事情，如果会让你发脾气，那你可以选择暂时回避一下，“眼不见心不烦”。如果你都不能遇到这些事，那你还怎么发脾气。不过一直逃避也不是个好方法，最终你还是要理性对待这个问题。
