我会约个时间，定个地点，主动找对方聊聊天，说说心里话。从热恋期到平缓期，情感变化在所难免，但我们不能一直维持这种僵硬的局面。总得有个人来敲碎冰晶，而你要做的，就是主动出击，了解清楚对方的状况，并给予适当的关心和问候。一般情况下，只要有一方主动妥协，另一方也不会僵持太久。谁都知道冷战的滋味不好受，自然也会随之收手，让感情回暖。毕竟感情还是要有的，要不然充满着冷暴力的爱情还有什么滋味呢？
我在感觉出他己经不在乎我的时候就想分手了，一次二次舍不得！任自己委屈，三次提醒他之后决定单方面放弃了，发个信息告诉他我不在等他的敷衍了，我放过我自己！或许他就是想要这样的结果，因为我说过要是到，了分手的时候他得送我件礼物！其实感情都放弃了还有什么是我在乎的？八月十五到现在日日煎熬，伤心，流泪，不甘，愤怒，所有的一切我都承受了！果然时间是最无情的，我也会学会做个薄情之人！
面对恋爱中的冷暴力，我们首先要做的就是端正自己的心态，良好的心态有助于更好地解决我们遇到的问题。暂且先不提对方如何冷漠地对待自己，我们先把自己的心态调整好。因为对方一时的冷漠而改变自己原有的情绪，这样做得不偿失，不仅影响自己的正常生活，还不利于解决恋爱中出现的问题。无论发生什么，心态一定要摆在第一位。
还是分手吧，不要折磨自己了。异地恋时当你打了一个个电话，发了一天天信息却都没有回复。自己的心也慢慢地变冷，变得他回不回复都已经不重要了。更怕自己再发消息给他而打扰到他，自己默默地和他说分手，仍然没有收到回音，这时候我就知道自己该放弃了。再多的言语遇上冷暴力都是无力的，因为对方拒绝和你沟通。
刚开始会和他沟通，我希望有事多沟通，哪怕吵架也比冷漠不理我强，他会认错，说以后不会再这样，但后来只要一有矛盾，就会继续对我冷暴力，一次，两次，三次...再好的感情也经不起这样的态度，终于结束了快7年的感情，不舍，心痛，但我知道我不会再回头了，因为不再珍惜和呵护的感情没有意义了。
在我看来，冷暴力不能一味的用爱去包容，而是用爱的行动、爱的语言、爱的接触去努力化解，进行非暴力沟通。拥抱。心理学的研究表明，拥抱和触摸有利于心理健康。在家庭中，每天的拥抱将能加强成员之间的关系，并且大大减少摩擦。
