感情平复的路一定很痛苦，心里很难受，这种事不可能说想通就想通，一定需要经历一个理性无法解释的痛苦过程，有时候就是会莫名其妙开始难受。所以该哭就哭，该难受就难受，只有一个前提，不要伤到自己的身体。只有自己内心强大，才能更快乐地生活。而每个强大的内心都一定经历过风雨，这是你自己的一个成长的机会。不成长，就一定会给身边的人带来麻烦，于人于己都不好。所以这是老天爷给你给的一个让你变得更好，过的更快乐的一个机会。圣经里说：上帝给你关上一道门，同时给你打开一扇窗，请不要只纠结于已经关上的门。吃苦，是为了让自己变得更好，所以苦也就慢慢不那么苦了。
从理性的角度再上升一个层面，人都是这样的，大家都在经历着这样那样的苦难，只是我们只愿意给别人展示我们的幸福而已。每个人都在经历痛苦的事，凭什么你不用经历痛苦？这个世界是公平的，不要把自己作为特例。请拼尽全力，用阳光的心态，看待这个世界。我觉得，这是我这么多年来，经历了多少痛苦，却也总能感受到生命中的快乐的根本原因。
这就看是什么情况了，如果确实有什么误会绝对可以解释清楚的，没必要自己撑的硬留下一辈子的遗憾，尊严有时候可以为了自己所爱的人放弃的。你要不断的告诉自己勇敢的迈出去可能收获满满，可能一无所有。但是你连勇气都没有，尊严都放不下那么和懦夫没有什么区别，只有迈出那一步才能给自己有一个交代。
人们总是失去后才知道有多爱！有些事情可以重新开始，但是感情不一样。感情要两个人都无法忘记对方才可以复合。假如只是你一个人痛苦，那就不要挽回了！你可以想办法知道你们分手后他过得怎么样，是否和你一样的痛苦！假如他有了新欢就不要去打扰了，假如他也痛苦你就制造机会复合。
不要让自己闲下来，不管做什么事情也好，都不要给自己闲暇的时光，闲暇的时光总是会让人胡思乱想，把自己的生活充实起来，做些别的事情，就不会在胡思乱想，自己也不会那么难过了！
放不下一个人，是很痛苦的一件事。就像一个杯子装满了水，自然就放不下另外的哪怕一滴水。如何解决这个问题呢，把水倒了。同理，努力去爱上另一个人，自然就能忘记痛苦了。
