记得刚来北京的时候，工作有很多不顺心的地方，经常会被老板骂。那段时间真的觉得特别无助，经常一个人去天桥上站着，听听歌，看看远处的风景，心情真的就会好很多。现在我在北京待了数十年，也已经习惯了这样的生活，天桥仍然是我难过、无助时候避风港。
四月份的时候跟男朋友分手了，感觉整个人仿佛被抽空了一般。后来因为太孤单了，就买了一只狗狗，每当我伤心难过的时候，我就会牵着它出去遛弯，就感觉它好像一个小天使一样，看着它玩的开心，我的所有烦心事也都跟着烟消云散了，很感谢它一直陪着我。
去健身房做一些运动，运动可以发泄自己的情绪，可以在自己伤心难过的时候去健身房里放肆的运动一下，会让自己的心情缓解不少。
平常遇到这种情况，都会去一家小饭店，点上简简单单的几样东西，自己坐在一个角落里，想想缘由，最后出去吹吹风就好了。
我通常都会给我的知心好友或者值得信赖的朋友打个电话，倾诉我的不舒服和委屈，他会默默的听我说，然后我就会感觉舒服。
听轻音乐啊，我觉得听音乐有治愈的力量，听那些积极向上的，比较欢快的，自己心里的难过也会随之失去。
