从小胃口就出奇地好,婴儿时期就总是因为吃多了撑地难受,妈妈就抱着我出门儿遛弯儿。小学的时候经常夏天中午到家吃西瓜吃到太撑肚子疼,所以干脆下午请假不去了。后来每次想减肥基本都不会成功,坚持一两天就放弃了,无法抵御美食的诱惑,尤其冬天晚上,吃饱喝足睡前我一般会再吃四大条士力架再睡才有安全感。我169高体重116,打算今年到110就满足了,这个肥我已经口头减了n年了。
世界上好吃的太多了!我躲过了红烧肉的诱惑,却掉进了红烧大猪蹄的坑里。我残忍拒绝了大米饭,却陷进了大白馒头的怀抱。扔掉了巧克力,薯片准备就位了,蛋糕,面包,江米条……奶酪,威化,奥利奥……除非这世界没东西吃了,要不然我感觉我一辈子也瘦不下来。
一个字:懒!每天如果活动消耗能量少于每天的能量摄入量,那么多余的能量就会转化为脂肪储存起来。这很容易理解,既然知道,为什么还瘦不下来呢,就是一个字,懒!懒得动!要知道,你所有的动作和呼吸,都会损耗能量,所以要瘦下来,就是要动起来!
我觉着自己很好强吧,每次都想再碰到前男友的时候瘦成一道最靓丽的风景线,然后最近也在减肥,其实我每次的减肥都是以暴食+担心自己猝死而告终,当然这次也不例外,不过起码还是比之前瘦了点的,不知道照这么个下去,我是先得胃病还是先瘦下来。
在学校的时候很激励减肥,后来回家了 还是在继续运动,但是因为家里各种活动,然后出门吃饭,撑出胃病来。那段时候饭也不想吃,运动也做不了。后来好了,身体也懒了,而且回家不吃饭的话家长又说,结果胖回来了!
吃还有就是懒,好吃的太多了,彩虹糖巧克力旺旺雪饼趣多多甜筒圣代冰淇淋煎饼果子手抓饼啤酒鸭烤鱿鱼鸡翅包饭羊肉串章鱼丸子过桥米线炸鸡可乐鸡尾酒……不说了,我要去吃了,第二个,懒,嗯,就是懒得动。





