不需要戒，该吃吃，该睡睡，不要浪费你的钱，也不要做出伤害别人，以及伤害自己的事情。然后就难受吧，反正人如果产生你这种念头，无非是想要的得不到，再加上年轻，很多事情自己都没有决定权，所以谈恋爱比我们这些人还要付出得多些，有时候，还会有孤注一掷的错觉，就觉得，这个男人也好，女人也好，是自己这辈子，最重要的人了。放弃还有些舍不得，大雨天收了伞，再见啦，我曾经也喜欢过你。自己就把自己感动了。所以双截棍有一首歌，叫转身离开，分手说不出来，因为海鸟和鱼相爱嘛，当年也红了大江南北，最后双截棍娶了混血儿，鸟和鸟在一起了，鱼，还是鱼。那时候我们班女生都觉得双截棍应该和女子体操队员蔡小姐在一起，但最后他们没有在一起，蔡小姐没有嫁给李小鹏我也很难过，好了，总之我们发现，根本不是那么回事。从来都没有什么注定在一起，但最终都会有人拥抱你。
全是文艺青年，理工科的来提供个解决方案：你的情绪可以无法控制，但是行为是可以控制的。如果做出行动的机会成本太高（两个人不合适、高考发挥不好），那就控制自己的行为。不要做傻事，什么跑他楼下等他啊，给他发奇怪的短信啊这种事情。多想想不要和他在一起的原因，这比较困难，特别是你如果从来没有遇见正确的对象。这样过段时间自己就释然了。正确的对象就是，他也喜欢你，和他约会没有不好的后果，和他在一起会提高你的幸福感，并且你也可以给他带来同样的幸福感。如果喜欢一个人，会让你纠结，难受，产生负面情绪，或者有可能会让你产生负面情绪，那么就不该去喜欢这个人。
让自己优秀。这是唯一的办法，高一对一个男生一见钟情，不知道他是不是也喜欢我，高三的时候表白，无果，一直放不下，看见和他长得像的男生都会心跳加速，怔在那一动不动。大二了，想慢慢转移注意力，开始关注班上一个很干净等我男孩子，慢慢地发现真的有些效果，但是这个时候又开始伤心了，因为你配不上他，还不如单恋之前的男孩子呢，至少离得远，现在每天都能看见，越来越感觉自己很差劲，所以说让自己优秀，真的很重要，不要一直这样拿一个人去忘另一个人，你还得不到，只剩伤心，你若盛开，清风自来。
我认真的，想像他上厕所便秘的样子。想像他对着电脑手握手纸露出猥琐笑容撸管的样子。想像他挖鼻屎然后抹在桌子上的样子。想像他打游戏翘着二郎腿对队友破口大骂的样子。 其实更多时候我们需要变成一个更好的自己。当你变成老鹰还会在乎人类圈养的草鸡吗？最后说一句…学生时期很多喜欢…都看脸。说实话你喜欢的大部分都是他的皮囊，品质什么的只不过是皮囊的附赠品。别不信，他要是王宝强你会喜欢吗？你那不是什么情感，没表白算什么喜欢。暗恋都有人和你抢～你只是荷尔蒙分泌多了，做些高考数学题就好。
哪有什么能戒掉啦，不过新叠旧，也没什么会痊愈了，不过伤叠疤。要高考的年纪还好小啊，我教你，喜欢却没在一起，才不要想戒不戒掉呢，要想着变得更好，光彩夺目，站得更高，让他一眼看到，到那时由他来追求，所有的不合适，由他来迁就，脚底板三颗痣脑壳上紧箍圈，心甘情愿往上凑。
不抗拒自己内心的喜欢，不强迫自己去压抑喜欢，学会接受自己的心意。方法：和接受失恋一样，专心学习，不去看和关注，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，当思绪牵扯到他，立刻命令自己开始干活，洗衣服，写作业，总之一刻不要停。想哭的时候也千万不憋着。亲测有效。
