性格懦弱的人往往表现为不敢表达自己内心真实的想法，遇事畏畏缩缩，不敢担当责任。总得来说是对“自我”缺乏自信的表现。我觉得先分析自己性格懦弱的原因。只有找到根源，才能对症下药。学会接受，分析自己性格中的优势和缺点，学会扬长避短。一个人的性格是多方面的，性格懦弱的人也许做事比较细心敏感、忍耐力较强，比较能坚持。恰当的运用这种性格长处，往往会使人找到成功的方向，并从此走向自信。著名作家卡夫卡小时候就是一个性格十分内向，懦弱，没有一点男子汉气概反而十分多愁善感的孩子，他的父亲虽然极力想把他培养成刚烈自信的男子汉，可是粗暴严厉的教育非但没有让卡夫卡找到自信，反而使他更加自卑内向。
但是，他内向、懦弱、多愁善感的性格却非常适合文学创作，这些在许多人眼里被看成是性格缺陷的性格特质，反倒使他对世界、生活、人生、命运有了更尖锐、敏感、深刻的认识。他以自己苦闷压抑的生活经历作为题材，开创了意识流的写法，给世界留下了《变形记》、《城堡》等不朽著作。其实，一些看起来懦弱内向的人做事更严谨，更有计划性、执行力也很强，只要找到适合自己穿的鞋子，同样能拥有精彩的人生。
我认为可以进行一些有意识的训练，从而达到改变性格懦弱的目的。每天给自己积极的心理暗示。比如:对着镜子练习微笑。握紧拳头对自己说:“我是最棒的！我能行！”；积极参加各种社交活动，在活动中向优秀的人学习，多和陌生人打招呼、聊天，慢慢改变自己内向、拘谨、懦弱的性格；学习并训练一些提高口才和表演能力的知识和技能，尝试在人员较多的地方进行演讲或者表演，有助于克服懦弱，提升自信；打造个人良好的形象。得体的衣着、精致的妆容，让你在举手投足之间自然增添几分自信；多读书，多学习。腹有诗书气自华，技多不压身。丰厚的文化学养、运用自如的生活技能，会使你从心底里拥有自信的泉源。
学会控制自己的情绪，调整好自己心态，正确分析事情的利弊，尝试自己做出决断。在遇到事情时，不要只是一味的焦虑、逃避，而应该冷静分析，列出利弊，自己学会做出正确决定。学会沟通交流，但一时难以决定时，多与他人交流，在吸取他人意见的基础上，学会做出选择。想要改变就要勇敢。
培养气势很重要，多看一些谋略人物或者帝王将相的故事，模仿他们以一敌众的气场，培养自己的王者之风，切忌不要让自己屈居除了家庭、领导以外的任何人之下。没有辈份与利益，所有人都是平等的。既然是平等，那些喜欢占人便宜的人又何以能欺负自己。
懦弱的人一般都是口才不好，一遇到事儿，就讲不出来，或者结结巴巴，脸红脖子粗，我觉得训练口才是必须的，好口才是可以后来练成，只要你坚持、勤奋，参加辨论赛都不会有问题，那日常生活上的纷争都不在话下了。
当你真真实实接纳了自己，悦纳了自己的懦弱的时候，你才能够放下这些执念，去理智面对生活。而不是，每次一懦弱，你就开始条件反射似的进攻，或者没做到就责任，完全没必要，怎么样都好。只要你接纳自己，包容自己就好。
