认知对方了解对方，理性的看待对方，有助克服单相思。必要时可借助挚友的理智来分析对方的言行，以求得正确的认识，尽快使自己从自作多情的幻想中解脱出来，尽快斩断没有任何意义的感情牵扯。须知爱情是双方的，不能勉强，不要固执，更不要去纠缠人家。否则，不仅不能实现自己的爱，反而会使自己陷入爱情的痛苦泥潭而倍受感情的折磨，使心灵遭受创伤。
人类最原始的情感之一，猿人寻求庇护的时候，都会找高大的同类，这事一种安全感，当人们不再为生命安全发愁的时候，情感的安全感也要得到满足，单相思就是源于对一个的欣赏和仰慕，寻求内心的归属，所以单相思没什么丢人的，每个人都有过这种经历。
单相思者总是一厢情愿，全然不顾对方的感受，虽然不能算是犯了什么大罪，但一旦单相思者不能正确疏导自己的情感，表现出一些非理性的极端行为(男性更容易以进攻性手段来表现)，就容易给对方带来伤害，也会令自己陷入万劫不复的苦恼。
单相思不是谈恋爱，单相思是你一个人单方面的思念，他这种可能会没有结果的情感，你需要理性看待，如果没有结果，尽早割舍。
单相思就是你自己单方面地对某人有好感，或者暗恋某人，这种感觉没什么不好，可以把这个变为自己变得更优秀的动力，等到足够好向他表达心扉。
我认为在一定条件下，单相思可以促使你很奋发想上努力拼搏，有一个比较好的前程。这样的话，到最后即使单相思没有结果也没有太大坏处。
