题主你好！首先，你应该分析是什么原因导致的。如果是生理原因呢，这个好说，红糖热水加大枣，要多多关心她，这几天要给她足够多的爱，要提醒他不可以洗头发，多喝热水，卖水果给她吃，你可以搜一些关于月经的注意事项给她，这几天就是顺着她就好了。
发现女朋友心情低落的时候，先不要问她怎么了，而是带着她出去玩，或者大吃一顿，等她心情好转一点以后，她自然会跟你说她遇到的问题，这个时候你再好好安稳她就可以了。
发现女朋友心情低落的时候，可以做一些让她开心的事儿，给她买一些小礼物就可以让它变得很开心，让她好好的安静一下，和她好好的聊一聊。
可以选择安排一些女朋友比较喜欢的活动，也可以静静的陪伴在她的身边，开导安慰她，帮助她摆脱低落的情绪。
如果你的女朋友心情非常的低落，你就应该哄哄她，给她买好吃的，然后跟她聊一聊，帮解决她的问题。
发现女朋友心情低落的时候，你最应该做的就是陪在她身边，借给她一个可以依靠的肩膀或者怀抱。
