15年喜欢一个女同事，而我已经好几年没有喜欢的女性了，所以特别兴奋，把她想象成女神，万里挑一，后来因为某些不可抗拒的因素，两个人不能在一起，我沉浸了很久，为了让自己不再想念她，我就一遍遍的看她的素颜照，看她的生活轨迹，告诉自己她就是一普通女孩，没有那么特别，她对事的某些观念跟我确实有差异，即使在一起，也许并不会像我想象的那么和谐默契。就这样自言自语，自以为是的告诫了自己许久，最后竟然真的把她忘了。
充实自己，培养自己的小兴趣，比如绘画，旅行，读书，学一项乐器再不济你没事多看看专业书，或者别的什么书，不在房间里看书就出去，去外面走，看看外面的世界，世界很大很美，也很好，别把时间浪费在一个人身上，等你真的发现自己的时间都在做以上的事情的时候，你会觉得，爱你的人越来越多，你爱的人也更爱你。
我觉得对一个人喜欢的程度是控制不了的，如果能够控制，那只能证明还不够喜欢。如果想要让这样的感情淡下去，只能通过拉长两个人之间的时间和空间。要么离开这个人，越远越好；要么，寻找其他喜欢的事情，让这样的“喜欢”，随着时间的流逝而慢慢变远变淡。
喜欢上另一个人，如果觉得难过，只是大脑对于多巴胺的分泌问题，把注意力放在其他喜欢做的事情上，减少联系，多了解他，知道他其实没那么好，慢慢就没那么喜欢了。
控制对一个人的喜欢程度，就是要保持一定的距离，信任像一把刀，或保护你或捅你。人与人有时候走的太近了，往往会因为某件事或某句话而心生怨言。爱情，友情，亲情在时间面前都像个筛子，不知不觉地会筛掉许多人，真正留在身边的却是寥寥无几。
时间的流逝可以慢慢减少思念的痛，但是太漫长。你可以选择自我暗示，自我开导。可以告诉自己一个人很快乐，很自由！ 可以找一个人来“代替”，冲淡你的思念，当然不是让你因为寂寞而去找，而是确实遇到合适的了！这样对得起自己和爱你的人。
