首先需要准备原料,鸡蛋三个、香葱末少许、香油、食用盐、生抽。在做之前要烧一壶热水,把热水倒在碗中晾着备用。把三个鸡蛋全部打到碗里,然后用筷子按照顺时针的方向,将蛋液打散。然后把刚才晾过的开水倒在鸡蛋液中。水温大约要让他在80度左右,而且水的量要是鸡蛋的两倍。再用筷子顺着一个方向搅动蛋液和水,之后往蛋液和水中加盐,蒸制几分钟即可。
蒸鸡蛋羹的方法步骤:鸡蛋三个,打到碗里,推荐用打开的蛋壳加水,水应该是蛋液的三倍(即:三个鸡蛋大约放9倍的水,所以用蛋壳往里加水比较方便),加入的水一定要是温水,这也是鸡蛋羹蒸出来比较嫩的一个窍门,放入蒸锅开始蒸,注重第二个让蛋羹鲜嫩的窍门:等水烧开再放入蛋液,而且锅盖不能盖严(留一个指头粗的缝隙),蒸7-8分钟出锅即可。
蛋液中加入温开水,蛋液中切记不要加入生水或热开水,加入生水则蛋羹蒸制过程中容易形成蜂窝;热水会破坏蛋液中的营养,甚至使蛋羹无法正常凝固。而使用温开水既保存了鸡蛋的营养,又可以使盐更好地融化。蒸制时间别过长,蒸气别太大,蒸制时间过长会使蛋羹中的蛋白质受损,蛋羹变硬;蒸气过大会使蛋羹出现蜂窝,鲜味变淡。
先把鸡蛋打碎,然后放入温水,(蛋:温水=1:1.4左右),搅拌均匀。放入食盐、胡椒搅拌均匀,一定要搅拌均匀,如果搅拌不均匀,鸡蛋蒸的就不好了。微波炉如果是700w左右的开最大,大概90秒就可以蒸好,如果开中火,大概240秒左右即可,蒸好的鸡蛋,淋上香葱和热油即可,非常的嫩喔。
鸡蛋打散,加入1.5~2倍的温水,打匀,用筛子过滤一遍,放入碗中。蒸锅的水烧开后,上锅改小火蒸,约15分钟。蒸鸡蛋的时候准备配料。锅放少许油,烧热后下西红柿丁翻炒片刻至出汁,捞起备用。鸡蛋羹蒸好后,放上炒熟的西红柿和少量葱花。撒少许酱油,即完成。
在蒸锅中要加入凉水,把它们烧开,然后,将打好的蛋液倒在碗里。再拿一把保鲜膜,用保鲜膜把玩包住,然后把它放到蒸锅里。一定要用中小火蒸到八分钟以后才可以拿出来。扣上保鲜膜是为了防止在蒸的过程中,水滴到蛋液里。这样就会影响它的口感。中小火慢蒸是为了让蛋液受热,能够让它上下均匀,这样就不会出现蛋液表面已经熟透,但是里面还不熟的情况了。就这样,滑嫩爽口的鸡蛋羹就做好了。





