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需要做很多事情,但感觉自己精力不够用,怎么办?优质

455次浏览| 2022-06-27 15:34:25 更新
来源:互联网
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我有的时候也会有这种感觉,就是觉得自己的事情太多太多了,而且每一件事情都需要去做,就会觉得自己特别累,而且还没有时间,但是后来我对自己的时间做了一些调整,现在那种感觉就少了,如果需要做的事情很多,但是又觉得自己没有精力,可以试试下面的方法。

1.给自己的时间做一个规划,这样可以让自己的作息呀什么的都比较有规律。我在以前的时候就经常会觉得自己要做的事情真是太多了,真的就是每天都忙得团团转,但是一静下来想一想,自己也没有做什么,就这样,没有什么还天天感觉特别累,而且自己的时间也都被占用了,那样还会觉得天天过的好无聊,虽然很忙,但是一点都不会觉得充实。后来我就对我的作息时间做了一些调整,就给自己制定了一些计划,这样规定的时间内完成自己的目标,我尝试那样做,感觉效果真的特别好,不仅不会觉得自己天天特别累,而且还会有别的时间可以去做别的事情。如果你要是觉得你很多事情要去做,但是又没有精力,你可以看看你自己的时间安排,然后适当的做一些调整。

2.分清事情的轻重缓急,而且还可以把能够同时做的事情就给一起做了。其实我们每天面对的琐事特别的多,就是因为这些琐事占用我们的时间,花光了了我们的精力,所以会觉得自己每天都很忙,而且还没有精力。如果有些事情是不需要那么着急去做的,就可以先放一放,先把重要的事情给处理掉了,再去做那些事情,那还会给自己一个喘气的时间。还有就是有的事情其实可以同时做的,你在做那一件事情的时候,就把那一件事情也顺便做了,这样就不会那么忙了。

其实能够合理的安排时间,对我们来说特别重要,可以给自己制定一个规划,合理的作息时间也是很重要的。

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美好的大学生活已经过去一年了,在大二生活的开始的这俩个月,真的是比较忙的,常常会觉得自己的时间很不够用,总是没能好好计划自己的时间,常常都是各种事情堆积到一起,让我压力很大,总是感觉时间很紧。所以,我还是实行了一些小计划,用以支配时间,既能保证自己的事情能够做到完美,又能保证自己还能有充足的精力。

一.每天早上都会先想一下当天要做的事情,之后就是有计划的进行,在同等的时间内,会完成一些比较方便的事情,也就是能够同时进行的事情。先做小事情,后做大事情,不管做什么事情,都要心中有计划,要不断地培养自己的时间观念,在训练中,自己就会对时间有了一定的管理能力。

二.对于一些每天都要坚持做的事情,要对事情学会细分,要学会找一定的方法,要在短时间内完成事情,还要提高自己的做事效率,寻找自己的方法很重要,需要我们不断地摸索,这样就能提高自己的时间分配效率,在短时间内实现自己的小目标。

三.要保持一个好的心态,事情再多,都要有自己的思想,不要乱了方向,不管什么事情对自己是很重要的,有好的心态是很重要的,也要具备一定的逻辑观念,每天把事情进行细分,之后一件一件事情去完成,做的多了,自己就会发现时间再紧,自己也有足够的时间去完成很多的事情。

如果发现自己的事情很多,但又似乎没有很多的精力去做,就应该想想自己该怎么计划了,不怕自己完成不了,只是怕自己没有找到合适的方法来应对这些问题,所以,在做事情之前,方法是很重要的,找对了方法,就不会迷失自己。

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一句话,人要学会取舍。

我经常也会想要的很多,

我想让我的工作优秀,做出很好的成绩;

我想每天可以锻炼身体,让自己的体重达到理想的状态;

我想每天有时间做很多美食,让自己好好享受生活;

我想做一个兼职,每天能赚点小钱,让自己生活宽裕一些;

我想有时间看书学习,每天都能给自己充电,让自己有一个提升;

我想每天能看一点言情小说,我体会不了的生活,可以你在书里看到。

我还想每天有时间玩游戏,王者荣耀新赛季,我还没上钻石。

然后我每天就像陀螺一样,旋转,停不下来。但是每天凌晨,事情仍然都没有做完,而且每一件事情都没有做好,反倒身体又被折腾的不行,每天都生活在自我埋怨的状态里,生活不好,工作不好,一团糟糕,所以怎么办呢?

我就要去舍弃掉很多事情,不去玩游戏了,不看小说了,美食也不去折腾了,每天能把工作做好,然后做做兼职挣挣小钱,周末有时间的时候锻炼一下,好像生活也没有缺少什么,也是很充实的一天有一天,自己也没有变的颓废,每天也都是有一个更好的变化。

所以不是有句话说:“大多数人的烦恼来源于想要的太多。”就是这样,你想要的太多,但是人的时间和精力都是有限的,你只能有所取舍,适当的放弃其实也是一种圆满。

放弃掉一些东西,也许能让你更轻松,会让很多从前做不到的事情,达到一个非常好的结果。

在我们生活中,总有一些事情我们想做,但是,精力不够,其实。有时候放弃一些东西也未尝不是一种好的选择。

我们总会遇到许多我们想要得到的东西,但是,并不是所有的我们都可以拥有,因为我们的时间和精力是有限制的,我们的生命是短暂的,不能得到所有东西,因为无法得到。所以,我们对生活才有无限的期望,有无限的动力去得到那些对我们有用的东西。

在社会中,都有适合每个人的角色,每个人都有一种特有的气质,去完成适合他的工作,就像一个画家能画出一副让人称赞的画,可是,他却不一定能唱出一首好歌,一个好医生他能救死扶伤,可是他却不一定能盖一座房子,因为我们在生活中,没有时间和精力把每一件事都做好,但是,能把一件我们喜欢的事情,做到最好,这也是我们毕生追求的一个梦想。

有的人所有的东西都去尝试,却没有把一件事做好,从而怀疑自己的能力,其实,真实的情况是,你没有在一件事上投入你大部分的时间和精力,你把他们分散了,所以你享受不到一件事被完美的做好之后的喜悦,你也无法发现的你在某一件事情上的潜力。其实,在生活中。我们每个人的能力和智商都差不多,只是有的人不知道怎么去发掘我们自己,总给自己制造一种假象,自己的不成功是因为自己的智商不够。或者能力不足。我们要找到真正的原因,有时候是因为我们没有给它我们足够的精力和时间。

我也经常会有这样的感觉,因为最近的时间还比较充裕,所以自己给自己列出来了许多想做的事情。特别滑稽,是真的有很多很多想做的事情,炒鸡多。有学英语啊;重拾重拾之前的日语啊;水彩颜料和笔业从家里带来了,想练练绘画;还想学PS和PR,这两个软件装到自己的电脑了好长时间了,平时用到的也就是一些基础的功能,PR更是可怜,给支部活动剪过一次音频以后就再也没用过了。

不过自己的脑袋还算清楚,我觉得贪多必失。这句话并不是在诋毁那些想要得到太多东西的人。而是想告诉我们,想要的太多太杂,又安排不好的话,精力必然会分散。精力一旦过于分散,会让你原本可以做好的东西也做的一塌糊度。

因此,我觉得我们要做的第一步就是列出一个清单。好好思考一下在这张清单里面你觉得最重要的东西是什么?把最重要的那一部分放在你所有计划的最前面,用最充分最充沛的经历首先去完成这个大头,接下来的事情按照这样的顺序将他排列好,之后按照清单上的顺序依次去做。

这样所有的事情都会有轻重缓急,做起来也能更加专注,将大部分的精力全都集中在手头的这件事情上,这样做,也能避免自己总是三心二意。吃着碗里的,看着锅里的。明明手头这在做这件事,可心里想的却是另外一件事。结果到头来什么也没有做好~~

以上~~

首先你不要感觉自己要做很多事,而是要有个大概计划,知道自己到底具体要做什么,那么才可以合理的去规划自己的时间安排,看自己的精力到底够不够用,着重又应该放到什么地方。

大学有段时间感觉自己特别特别忙,开会,上课,考证,兼职,帮辅导员处理班级一些事情。一大堆杂七杂八的事情,感觉自己每天都很忙而且根本忙不过来。

记得那时候是每天6点钟就起床了,洗洗弄弄去食堂吃饭,然后自己先去教室把要看的书要写的作业写了,再上课,中午开会忙到晚上快夜里才能休息,不到一个月就感觉自己已经受不了。就很累,状态越来越不好,感觉做事情的效率也不行。

后来有天我就仔细的看了下自己的安排,算了下时间,一个人做在教室里理清楚。我想有什么事情是最近没必要每天都要做的,哪件事情最重要,要看自己精力安排了,不然都做的结果就是精力不够都做不好。

然后我给自己做了一个计划表,把日程事情的轻重缓急排个序,重新规划下。一个星期不到就发现精力反而比以前好了,没有一把抓把事情都堆在一起,反而效率提高了很多,事情完成的也比之前好。

其实,做事情不要想着一下子把全部做完,要有计划有安排的做,如果自己的精力不足以支撑所有的事都做好,那么不如着重去做某一件事情。

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