加班越来越多，当然……不好！
如果我们加班越来越多，会让我们的生活受到影响。我们可能没有时间陪伴自己的孩子爱人，他们会抱怨我们为什么永远都在工作。我们也没有时间进行自我学习和放松，不要说看书了，回到家都已经累成狗，唯一想做的就是葛优瘫。更可能使我们的身体健康受到影响，新闻里那么多起过劳死的事例不是假的，更别提有时间去做运动。
因为手机的便利，我们现在已经变成了24小时在线的状态了。随时有事，老板发个微信给你，你感说你没看到吗？
这种工作和生活分不开的状态，其实是很让人烦的。
当然，我们也明白，这个世界发展实在太快，加班很多时候也只是无奈之举。但是我们还是要想办法让自己可以在繁忙的工作中保有自己的一点空间和私生活。
那我们可以怎么做呢？
首先，提高工作效率。
工作效率的提高可以让我们减少工作的时间，从而在下班时准时完成工作。那么如何提高，我们可以通过一些方法的学习和练习来获得。比如，每天记下要完成的任务，然后按照任务的重要和紧急程度去逐一完成。把相似的任务放到同一个时间去完成，减少任务切换给大脑带来的适应性时间。还有，在上班时间不要做工作以外的事情，比如浏览无关的网站，和朋友聊天等等。这些事情做得多了，必然影响工作效率，那加班也是自己找的。
如果我们在已经充分提高工作效率的情况下还要经常加班，那就要考虑是不是任务量实在太大了。可以跟上级去商量这个事情。如果确实是自己的工作量太大，可以考虑让领导重新安排工作。
不过，话说回来，这个也跟领到的薪酬有关系。如果你领到的是高薪酬，或许经常加班就是你要付出的代价之一，那么此时你就要考虑是否愿意舍弃高薪酬来换取一份更轻松的工作了。
当然不是加班越多越好了，一般来说我们不建议加班，因为正常八个小时你还没做完，还要每天加班，是不是说明你的效率太低了呢？或者工作量是否太大？
所以加班偶尔就好了，如果经常加班的话，你要想一下是不是自己效率出了问题，那出了问题应该怎么办呢？
我们制定一个计划，比如说紧急的事情先做，不紧急的事情可以后面做，每天先把紧急的事情处理完，再做不紧急的事情，这样子才能够有轻缓紧急。
其实老板也是不希望员工加班的，因为员工加班的话也会有很多的后遗症，比如说现在的人压力太大，经常加班会容易猝死，老板也希望员工开开心心的上班，开开心心的回家，把工作做完了、完成好就好了，并不需要加班。
以前的一个同事她怀孕了也经常加班，后来发现发育不良，然后她反思自己是否效率太低，结果发现是工作量太大，因为她是老板秘书，老板下班她才能下班，即使半夜也要提交老板的任务，有些工作是突发事件，所以后来她向老板提议这段时间的特殊情况，希望老板多招一个秘书，自己在幕后协助。
所以我们做事情要有个轻慢紧急，不是说不紧急的工作不重要，而是哪些事情更重要？我们不需要经常加班要把效率提高，家庭工作都是生活的一部分，我们把它们配合好才能够，要更好的生活，因为工作是为了更好的生活，而不是相反。
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当然不是哦！
要看你在什么情况下加班，不是所有的加班都值得称赞。
1、如果你在上班时间内没有完成工作，加班去完成的话，这样并不好
也就是你的工作效率不高，不能按时完成工作内容，拖拖拉拉，一直到下班的时候才紧赶慢赶的忙活，这样并不好。
我们公司就有这样的员工，上班的时候逛淘宝，刷微博，玩微信，快要下班了，才发现自己有一大堆事情没有完成，于是加班加点的去赶工，有时候还发个朋友圈感动自己。
不明就里的人认为你很努力很认真，而实际上这样的加班并不会让你更优秀。
2、如果加班是为了让自己的工作能力有更大的提升，这样的加班是可以的
有些人工作效率很高，能够高效的完成所有的工作，但是他们还是选择加班，因为他们想不断突破自己，精益求精。
比如一个活动方案，已经可以打80分了，但是他们并不满足于此，而是会花更多精力，绞尽脑汁的去想更好的方案。
这样的加班是可以理解的，并且长期以往真的会让自己的能力上一个层级。
3、无论因为什么要加班，都不是加班越多越好，破坏健康的加班反而得不偿失
我们工作是为了更好的生活，如果因为加班过度而摧残了健康的话，就得不偿失了。
经常会看到很多新闻，一些职场人士因为过度劳累而猝死，他们把生命的意义全部都投注在工作上，我觉得是没有必要的。毕竟我们来到世界上，不是为了工作，而是为了享受美好的生命。
当然不是。一个好的单位是有非常有时间管理效率的，而不是一味让自己的员工马不停蹄的加班，以拖延更多的时间，而本质上没有效率可言，反而让自己的员工特别反感，进而离职，在职场中这样的例子特别多。
我记得以前一个朋友这样跟我说过，他在离职申请单上这样写道：建议不要用加班长短来衡量员工，否则时间长了就会把员工拖疲的。不管分行领导是否会注意到这条建议，我也算是尽了自己一份心。
如果一个单位不能够给员工一种归属感和良好的发展平台，让员工主动积极地想着要干好工作，只是用这些表面现象去衡量员工，那么时间长了大家就会把心思用在如何让表象更好上，而不是才根本上真心为公司创造业绩。
单位不信任员工，员工就会表现出让你不信任的状态，我记得之前曾经有一个星期分行领导和部门领导几乎全员出动外出培训，那一个星期各个部门几乎都是按时下班，而且上班期间还有个别出去处理个人事务，在大家看来好不容易抓住机会可以自主上下班了，还不好好享受一下。
其实对待员工和对待子女一样，如果我们当父母的不是激发孩子内在的学习动力，让他真正爱上学习，只是用督促和奖惩的方法来激励孩子，我相信这样的孩子一旦离开父母便会变得没有多大自制力。很多大学生上了大学后疯玩，根本没心思学习，估计就和中学时代被人严加看管有关。所以从来不是加班越多越好的事！
回答当然是否定的。我坚决反对无节制的加班，职场中也肯定不是加班越多越好。
首先正常工作不需要加班。在职场中正常的工作时间基本满足正常的工作，特别对工薪阶层，一般没有加班的需求，对于临时性或者应急性的工作，大多通过提高工作效率或者合理安排都时能完成。这样尽可能不加班，让自己下班回家后不再对工作有牵挂，就是大家常说的不要把工作带回家，全身心投入生活，反过来也更益于健康工作。
二是不盲目加班。有时我们因工作需要加班是也是情理之中，但不是加班越多越好，无节制的加班说明工作要求或强度出现问题，而且如果长时间无理由加班，超出员工工作承受力。一方面会给员工带来心理和体力上的压力，不利于公司发展，而且又没有提高相应的工资待遇，员工易出现逆反心理，降低工作效率，不利于工作开展。
三是有目标的加班。对于个人或团队为了完成某项任务或者某个目标，进行有目的加班，总体来讲这种加班是有需要的，是可以肯定的。我想对于个人提升有帮助的加班，在体力、精力允许的情况下，完全可以进行全力投入工作，因为不论公司或者个人在上升期往往都需要付出和常人不一样的努力，才能上升到另一个高度。当然这种加班也不是以多少来论好与不好，而是以带给你多少提升空间来分的。
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职场加班，要看情况到底好不好。在刚入职场的时候，我觉得适当的加班是好的，如何在一年之内获得别人十年的经验，就两个字加班，你拼不过别人的上班时间那就拿你的下班时间来弥补，你拼不过别人的工作经验，那你就通过加班自己去学习。
但现实中还存在很多工作了很久的人还是经常加班，我觉得加班越多是不好的。
首先加班某方面来说可能是你工作效率有问题，你得反思一下是不是自己的工作效率太差了，导致说工作老是做不完，要等到加班才能做完。
还有一个就是随着年龄越来越大的情况下，你加班很多的话，对自己的家庭也是很不负责任的。你为了加班，陪家人的时间越来越少，这样看起来好像是说你很努力工作，但是你却丢失了家庭。
我觉得不管如何，加班越多越不好。第一个是身体上吃不消，你加的太多了，人是很容易疲倦的，而且现在压力这么大，你加班这么多得不到好好休息人是很容易崩溃。再一个就是职场上除了加班，其实还有很多的途径去提升自己。
我们工作是为了赚钱，赚钱是为了更好的生活，如果你的时间和精力都放在加班上，你哪有时间去体会不一样的生活，那是生活里面只有加班加班加班，那多无趣呀！
所以我觉得职场中加班越多肯定不对，只有追求高效率的职场才是最正确的打开方式。
