原来一直以为，脱发是人老了才会出现的症状，没想到如今00后也开始有了脱发的困扰。
近日，一位16岁的中学生因为想减肥，调整了饮食，后来发现大把大把掉头发，去医院诊断发现是缺少铁、锌等微量元素。
无论是男生还是女生，一头乌黑茂密的头发，是年轻有活力的象征。谁也不希望失去它们。尤其是年轻人脱发，会带来很多的困扰。
脱发不仅影响美观，还会影响人际关系，甚至未来的发展。
还记得小学有位长相很清秀的女生，天天戴着帽子，有一天被淘气的男同学恶意摘下，才发现她头发稀疏，有的地方没有头发。男生还是给她起外号，女生也不太喜欢和她交朋友。失去了头发，就像失去了美和自信的能力。
后来，她的学习成绩也不太好了。多年之后偶遇到她，还是那个样子。
人生的礼物就像头发，一些人早已拥有、习以为常，一些人拼命争取却屡屡受挫。我们出生的时候，并不知道自己会缺少什么，拥有什么，当时我们没有忧虑。等到长大了，我们懂了，就会把注意力放在缺少的东西上，焦虑不已。
越是焦虑，越对自己不利。有的脱发症状是先天遗传引起的，有的是后天生活习惯造成的。先天的情况，可以通过心理调解发现并调整“遗传”背后对家庭的信念，并且更好地接纳自己；后天的情况，要注意调整自己的生活习惯，注重身体健康，恢复有益身心的生活规律。
认知升级，活出自己，欢迎关注瑶知天问（微信公众号：loves-knows）
脱发严重者，很可能导致抑郁。我可不是危言耸听，因为身边确实有朋友在饱受脱发的困扰，也因此而性情大变。
他是92年出生的，因为严重谢顶，看上去足有四十多岁，至今没有女朋友。说起他的情感路真就一部血泪史。大学期间谈过一段感情，可不巧两个人约会吃饭时邂逅了女孩的父母，对方父母觉得他又秃又老配不上自己的女儿，还担心万一这段大学恋修成了正果影响了下一代的颜值。
就这样，他至今唯一的一段恋情因为自己中央不长毛而告吹。从那以后，他开始戴起了假发，尽管看上去显得有点生硬不自然，但至少比不戴时年轻了一大截。于是乎，他在假发的伪装下开始了漫漫相亲路。
在这个颜值为王的时代，女孩们心中的一见钟情起码都是仪表堂堂的帅小伙，所以大家可以脑补出女孩们在见到一个戴假发的相亲男时第一感觉能不反感就已经不错了。于是相亲见光死成了他经历中的常态，偶尔遇到两个答应再次约会的女生也没走多久就不了了之了，后来他才知道，原来是因为他戴着假发给对方不健康和未老先衰的嫌疑，甚至让人想到了化疗后的癌症患者。
在一次次的情感挫败中，他变得闭塞起来，进而厌恶生活，还一度在家人的陪伴下找过心理医生。可见，脱发这件事虽说不大，但在意它的人却活在深深的困扰中难以自拔。
如果亲也认同我的观点，欢迎点赞顶上去！
作者：王诗文 作家 中国情感理财小说第一人，著有畅销书《财与你相遇——最触动人心的情感理财故事》、《我懂你的理财焦虑》等。微信公众号：文宫团。
00后谈成年人脱发，看着挺欢乐的。对于不在同一个年代的人，虽然有时并大不了几岁，但人们偏偏以此划分开了两个年龄区域。
最大的00后刚成年，其他的都处于未成年，他们把自己还在当作小孩，于是有了用小孩眼光看大人的角度。
成年人脱发，是一个普遍的现象。
有人因为压力大，思考问题多，用脑过度，会导致脱发。有人是因为内分泌失调脱发，有人是因为生病脱发，原因有种种，脱发确实会给人带来困扰。
我记得自己在二十多岁的时候，有段时间睡眠不好，因为工作压力，脱发很厉害。
不敢随便梳头，因为一梳头，梳子上便一把头发，看得让人胆颤心惊，总会害怕有一天头发会被掉光。因为头发稀少，不能扎马尾，扎了，皮筋也极容易脱掉，于是那些时候，都是剪成短发，一尘不变，短发了好些年。
因为容易脱发，床上、地上总是头发，不及时清扫，地上总是脏兮兮的。家里的卫生几乎要天天打扫，想偷个懒都不行。
脱发还会给人带来尴尬。做饭，容易掉进食物里，想想哈，正是吃得欢乐时，突然从菜里捡出一条头发，真是让人胃口全无，再好的美食也会打上折扣。虽然每次都小心认真地避免这类事件发生，但总有防不胜防的时候。
好在后来，经过中药调理，自己把心态调整过来，脱发的状态改善了不少。
我这种脱发，还不是最严重的，都给生活带来了许多不便，想想重度脱发的人，不禁替他们着急，但愿他们能除去脱发的困扰。
不可否认，我最自豪的事情是拥有一头茂密乌黑的长发，
这个上天恩赐的优点一直是我为之骄傲和自豪的。
但不知从什么时候起，我却发现每到换季时候，每天早上起床，睁开眼睛一看，枕头上赫然落下数根长发，之后在梳头，洗头的时候更为严重，妈妈因此时常抱怨我说：你看看这家里，到处都是你的长头发。
妈妈在怨声载道，其实，我内心何苦不是充满了无数担忧：我的头发照这样的频率掉下去，可是前景不容乐观啊。
因此，我四处百度搜索预防脱发的秘方，甚至还勇敢的做出种种尝试：什么每天早上就生姜擦头皮啊，用专业的生发洗发水啊，多吃黑芝麻黑豆等黑色食品啊，不为别的，只为拥有一头我标志性的浓密长发。
除了这些，我还在一家美容机构花了大价钱购买了一套养发育发的产品，每周2次去做头皮按摩和护理，有时候，服务员给我按摩着，按摩着，一身疲累的我都昏昏睡去了。她们说我：姐姐，你这是太劳累的缘故，每天休息不好，工作压力大，从而造成的失眠、多梦、烦躁等情绪也很容易引发头皮疾病。
嘿嘿，也别说，在我的不懈努力下，我的头皮越来越健康，不再频繁的出现头皮屑、头皮瘙痒等症状，每天的睡眠质量也得到了很好的改善，这样带来的直接后果就是：我的头发越来越健康，每天掉落的头发也越来越少，都能保持在正常量之内。
6月27日，微博热搜排行榜上出现了这样的一个话题：00后谈脱发。
正被脱发困扰的我毫不犹豫地点了进去，原来是一个采访视频，里面是00后对于成年人脱发的一些看法。在众多的采访对象中，大部分所持的观点是：脱发是成年人的烦恼。
作为一个正在脱发的90后，我想说说脱发是多么痛苦的一件事。
97年，21岁，3月开始备考研究生入学考试和法律职业资格考试。看起来很简答的一句话，背后却牺牲了无数的头发。大概是从5月份开始，我明显地感受到了自己在脱发。
用洗发水洗头发时，能掉一把头发。用护发素洗第二次，又是一把。吹头发的时候，地上又是一把头发。最后是第二天起来梳头发，还是掉发。说真的，每次看到自己的头发一把又一把地掉下来，心里很惶恐。
脱发带来的困扰，更多的是身体上的，虽然知道是自己身体出了问题，心理压力太大，可根本没办法摆脱这些，只能够任由头发一把又一把地掉下来，自己陷入无限地惶恐和悲伤的死循环中。
不每次掉头发，我都会产生这样的想法：我的生命是不是快要耗尽了。头发作为一个女生很重要的一部分，当你看到它一把一把掉下来地时候，心中的恐惧真的难以言喻。
你很害怕，你很担心，可你只能害怕，只能担心。
你会担心自己是不是剩下的时间不多了，你会怀疑自己是不是要秃了。
没有在深夜哭过的人，不足以谈人生。没有脱发过的人，也不足以谈人生。
此时，摸摸头顶上稀疏头发，难免一阵唏嘘。脱发带来的第一大困扰肯定是心态上的——咦，难道是老了吗？真是岁月不饶人啊。
还会联想到：最近是太疲劳了吗？熬夜太多了吗？头发好像掉得越来越多了，再这样下去，就是要秃顶的节奏啊。
脱发除了让人心生烦恼，觉得老之将至，还直接影响到一个人的自信。如果是少白头，如果随着年龄增长华发丛生，至少可以通过染发解决；但一个人如果脱发，除了能琢磨有什么“生发”之道，也只有戴假发或者帽子进行遮掩了。不然，真的很影响一个人的自尊自信。
因为脱发往往会对一个人的容貌产生影响，“显老”是不论男人还是女人都不愿意接受的。
我有个同事额头发际线比较高，还没到不惑之年就因脱发显现出了秃顶的迹象。有次一起出差，拜访的客户家有个三四岁的小儿子，看到他非常礼貌地喊了声“爷爷”，把同事尴尬坏了。那客户比我同事还年长几岁呢。同事回来以后就买了顶白色棒球帽，一年四季着着，那顶棒球帽就成了他标志性的饰品。熟悉他的人都知道原因何在。
不仅是对容貌的不自信，还有对健康也不自信起来。总觉得脱发不是件好事情，总怀疑自己身体代谢或免疫机能受了什么影响。
还有，作为女人，脱发难免也会带来卫生清洁的麻烦。枕头上、床上、衣服上，地板上，每每都能捡到头发；每次洗澡之后，下水道能清理出一大团头发，每次清理，都会捏着那团头发觉得心如乱麻。为避免掉头发，甚至会减少了洗头发的次数，甚至不敢使用电吹风，甚至不再使用橡皮筋把头发绑得更紧……也无比怀念自己头发浓密的、长发及腰的少年时光。
丁是丁：专栏作者，书评人。新书《你与更好仅一步之遥》在全网热销中。自媒体公众号“丁是丁（ID：dsd555555）。
