也许是冬天来了，你开始准备冬眠了。
别笑！我是很严肃的说的。
因为我也有过这种情况，而且每一次都是在气节变幻季节过度，气温开始降低的时候。每逢这个时候我就非常容易困，而且四肢乏力没有精神，不过和你的食欲下降不同，我是食欲大增，没都会吃很多，不吃多一点感觉自己根本吃不饱，胃里还是空空的。这种感觉，简直就像是在囤积脂肪为了过冬一样。
不过很显然我不会冬眠，我会的只是在宿舍里睡懒觉，然后睡醒了继续狂吃狂喝，这就导致的我的体重一升再升，让我简直痛苦的无可自拔不能自已。真是太痛苦了！我分明是准备要减肥的人！而且我已经一百二十斤了！已经过重了！不能让自己再重下去了！如果再重下去，我的脸和身材就胖的不成人形了！
……
开玩笑的，其实还是能看的，但是那样就不好看了。所以我准备从明天开始就开始节食，控制自己的食欲了。
因为这件事，有的时候我回想，动物和人都会出现返祖的想象，猴子虽然不是会冬眠的动物，但是在远古的时候，在人类还只是智人而非能人和直立人的时候，智人是不是有时候也会通过用短暂的长期睡眠的方式来度过寒冬，而这个反应被锁进了人类的基因密码里，一代代传下来，导致我们换季或者天气变冷的时候也会犯困。这完全不怪我们，春困秋乏夏打盹，冬天就是应该冬眠的！骄傲挺胸！
咳咳，开玩笑的，其实这只是咱们身体状态不太好，出去跑个十几圈锻炼一下就没事了，虽然我一直觉得上面我自己的说法很有道理……咳嗯！那啥，如果运动过后还是没有减轻，那么就去看看医生吧。
这种情况是不是还伴随着呕吐，那么如果以上得问题你都出现的话那恭喜你你要当妈妈了，这是典型得怀孕得症状啊。我身边的一个朋友就是最近怀孕，然后不想吃东西，到医院一查就是真的怀孕了。家里人都非常高兴。不过现在吐得比较厉害所以她本人就不是很高兴。
如果你这个状态持续了一段时间，还是建议你去医院检查下，做个B超或者彩超之类的，看个门诊。我们还是知识面太小认为B超就是孕妇才做得，当然不是，最近一个朋友有点身体不舒服，也是去做的B超。
其次是因为今年得天气感觉是直接从夏天到了冬天省去了秋天，说是春困夏倦秋乏冬眠。正好你赶上秋乏和冬眠，所以没有精神这也是正常得。没有精神还是多运动点，运动可以唤醒人的精神，没有食欲还是你吃的东西一直没有变化，话说民以食为天，天下得美食放在你面前你不想受下真是挺遗憾的，所以可以出去走走换换心情。
嗜睡这就真的是冬眠了，去医院检查如果没有问题得话，那就尽可能得早点睡，晚上不要熬夜，这个时候都是天短夜长，你晚上睡得就晚时间肯定安排不过来，会困那是正常得。我现在晚上会睡得比较晚然后白天又很冷没办法睡觉，一天工作下来都是没有精神的，都是很正常得。不要自己觉得有问题。
我一度还以为自己有什么问题，因为经常腿疼，又查不出什么原因，后来也就不给自己压力，想开一点，想睡觉就睡，不想吃就少吃点，当作减肥，没有精神就吃点辣椒或者山楂开胃还提神，你值得拥有。
你说的这种情况很像是怀孕了，有很多女人怀孕都会出现没食欲，嗜睡，没精神的情况。
我不知道你是男女，如果你是女人的话，请考虑一下怀孕的可能，不是只有孕吐现象出现才表示怀孕的，很多孕妇是没有孕吐现象的，这和个人的体质有关。
你可以去买一个验孕棒试一下，或者是去医院做一下B超检查，看一下是否怀孕。
如果排除了怀孕的这种可能，你也可以回想一下这些天是不是没有休息好？一般太累，也会造成这些情况出现，比如最近一段时间工作很忙，经常晚睡早起，神经绷得很紧，这时轻松下来以后，就会出现没食欲，没精神的状况。
还有就是家里是否出现什么意外状况？是否有亲近的人出现意外事故等。
一个人在面对亲人去世的打击的时候，突然出现没食欲，没精神的状况是很正常的，这个时候的人非常伤心，伤心过度的人也会嗜睡。
如果你是男人的话，还要考虑进去一种状况，就是纵欲过度，我想我不解释大家也都会明白，为什么这个时候会出现嗜睡没食欲没精神的状况？很多男人都应该懂的，我也就不多做解释了。如果你回忆的时候发现最近都很正常，也没有发生什么意外的事情，只有自己出现了这种不寻常的状况。
那么你就要去医院检查一下了，一般这种情况，检查一项可能是检查不出来什么的，最好能做一下全身检查，对自己的身体有一个大概的了解。
我们自己的身体还是要自己负责任，身体突然出现一种特别的状况，肯定是有原因的，大家最好不要忽视它，重视起自己的身体健康。
这个有啥好奇怪的？我每天都是这样的情况，春天爱犯困，夏天爱打盹，秋天乏力想睡死得了，冬天直接想冬眠了。一年四季，我天天都是这种嗜睡的情况，能叫醒我得，除了梦想，想不出其他了！我也天天不想吃饭，想吃蜜汁鸡、煎饺、炸醋肉、手抓饼、烤茄子、煎饼果子、炸酱面等，就是不想吃饭！
这个事情，很奇怪？
如果你这种情况算奇怪的话，那我可能得了不治之症了。
我跟你说，你这个不是什么问题，是季节变换的原因，不必太过在意，平时不想吃饭就吃点其他的东西垫垫肚子，不要饿着就行了！觉得困的不行，手机就别玩了，安心睡觉就成。
我每次换季都会各种不爽快，犯困，乏力，啥也不想干，吃也不想吃，就想当一条咸鱼躺着……如果能那样最好了！不行的话，让我靠着也行，就是不想干什么！眼睛也一直自己要眯上！
这个叫“季节变换综合证”（我自封的），你要是不想这样，就出去跑两圈，流点汗，回来就精神抖擞，不犯困嗜睡，也胃口大开了！而且睡眠质量也会提高，不妨试试！
得了！老哥你这没病，别担心！正常现象，你问问身边的人，看他们是不是也有这样的情况。
我上次也是这样，去百度了一下，百度的网友跟我说，我可能怀孕了，也可能是低血压，大脑严重缺氧，肝脏出了问题，要得糖尿病，也可能是脑溢血、心脏病……日了整个动物园了！吓得我赶紧放下手机缓缓。
其他问题都可以百度，除了身体问题，老哥，你千万别去百度你这病症，可能会得了绝症！你看完可能会生无可恋对人生失去信心！
这样看来是没得治的懒癌发作了。不过，也并不是完全没得治。
首要的你要有心情去改变这个状态，如果你自我感觉良好，那完全没必要担心，一段时间之后你就会自动报废的。有了决心之后就要找原因了。归根结底是懒，但是表征状况还是得摸清的。
你是因为身体原因吗？可以去医院做一下检查的，看看是否是肠胃功能的问题。还有一个就是很多人犯的，大长假小长假之后的后遗症，这个很容易解决的，只要让自己处于充实状态的工作两天，就可以恢复到以前。嗯，也不排除，你在前段时间一直处于高压力又紧张的生活或者工作，那些欠下的债都是要还的，这个时候就要让自己完全放松下来，可以去安静一点的地方修养，或者让自己停一下手边的工作，好好休息好好睡觉，才能为下一次的出发充满电，不过也不要总是采取一种“先污染后治理”的方法，对身体不好。
是因为心情原因吗？最近一直做什么都很不顺心，或者最近遇到了什么比较打击你的事，这都会让你身体陷入低迷状态。嗜睡不是因为你真的困，而是你没有生活动力和目标。精神头差就说明你睡眠质量并不好，而这就因为你内心的不安和忧虑使你无法很安稳的睡个觉，也正是因为你没睡好所以你才没有食欲，一个人的精神状态也会影响食欲，所以你得先解决困惑自己的事情。
如果你在人生很绝望的时候，还要虐待自己，还要让自己去听那些很悲凉的歌曲，放任自己不吃不喝以为可以得到别人的同情的，那么就真的是自我放弃无药可救了。没有食欲也要让自己去找到好吃的能刺激自己的，总而没有一个好的胃就没有一个舒服的人生，这可不是危言耸听。
你还找一个朋友帮你，慢慢消除掉那些让自己消耗许多能量还没有任何用处的事情。你这样的低迷状态很容易上瘾，也很危险，所以一定得找到原因并且愿意做出改变。
