一，戒掉手机。
现在的年轻人，出门的时候可以不带钱包，但是必须带手机。走在路上的时候，可以听音乐，坐地铁的时候，可以刷朋友圈，或者是看已经下载好的电影电视剧。听说最近又推出了省内流量不限的套餐，这对看电影就更方便了。
面对这么多诱惑，这样一个多功能的智能手机放在孕期妈妈的旁边，不要玩手机这个，好像有点困难。
所以最好的办法就是，让你老公给你买一个老人机，平时就接听电话就可以啦。
二，远离打印机等设备。
有些孕妈即使在孕期也需要上班，所以要求孕妈远离电脑，这是不可能的。但是办公室里除了电脑，还有打印机，碎纸机等等。如果可以，你就尽量远离这些设备吧。
当然如果经济允许，你就干脆不用去上班啦。平时在家多休息，每天出去散散步就可以啦。
三，家里的电器也要远离。
家里的微波炉什么的，也尽量少用吧。
孩子是祖国的花朵，我们应该在他们没有出生时就应该给他们最好的，现在社会上有越来越多的畸形儿，这些都是孩子妈妈在怀孕时不注意自己和孩子的身体健康，时常手里面拿着手机，长时间坐在电脑面前。
家用电器辐射最强的就那么几样东西，还离不开生活，手机，电脑，电视这三样是危害孕妇和孩子健康的主要“杀手”在怀孕时，妈妈减少对电器的接触，多吃水果，多运动，空闲的时候看看书，与老人多交流穿上现在流行的防辐射衣，减少对电子器械的接触，电子辐射会影响孩子的健康，有可能还会造成一个家庭的长期痛苦，影响孩子成长。
辐射对人体百害而无一利，可以减少人的寿命，有谁想看见自己的孩子比别人活的时间少呢，有谁想看见自己的孩子没有别人家孩子看起来健康，整天病殃殃的，在孩子还没有出生时，我们就应该给他们最好的，孩子的健康决在父母的手中。
孕期的妈妈真的应该保持好的心情，远离电器，确保不被辐射伤害。在避免辐射的情况下请购买防辐射服不管是真的有用还是心理作用。辐射服是很多妈妈真的愿意相信的衣服。
朋友的妈妈是这样看着她，遥控器藏起来每天的手机只能使用一个小时。更加不用说电脑了。根本是碰都不让碰的。这种电子设备真的很多辐射，很容易对小孩产生危害让孩子没办法发育完成。
我朋友跟我说真的很难熬，这十个月简直就和坐牢一样。每天恨不得把手机藏进被窝里还把灯光调的很暗的样子。当然她也是知道妈妈都是为了她好。所以尽量远离这些电器。平时下楼运动下，出了太阳就抱着书在阳光下和宝宝一起阅读。这是内心平和的时候。
当然，仙人掌还有一些绿色植物也是可以帮助一点的。平时办公司里的员工都会在电脑旁边放着一颗仙人掌。我以前也是养了一颗仙人掌觉得这个不仅是心理安稳，也是很相信这个植物真的可以放辐射。
我觉得应该少玩手机，可以的话在怀孕期间不玩手机。孕妇我觉得就是女皇，衣来伸手饭来张口就可以了，毕竟为了宝宝作为妈妈一定要保养好，但同时这也导致妈妈无事可做，无聊至极那当然就是玩手机了，但是手机对宝宝的成长百害而无一利，所以一定要控制住自己玩手机的冲动，而且在睡觉的时候，也不要把手机放在枕头边，头附近，最好能够放的远远的，这样才能减少辐射，给宝宝一个相对安全的生活环境。
其次，我觉得电脑不能碰。手机偶尔玩一玩也不会有太大的问题，但是电脑千万不能碰，电脑的辐射可比手机厉害多了，电脑的辐射足以让肚子里面的宝宝发生病变，如果因为自己的贪玩而害了宝宝那可真的是后悔不迭了。像之前就有新闻说一位孕妇因为沉迷电脑优秀而天天坐在电脑前面，后面生出来的宝宝是个畸形、低能儿，多么让人心痛啊！如今的电脑诱惑力太大，希望妈妈们为了自己的宝宝一定要抑制住自己贪玩的心。
首先如果孕妇在没有当妈妈之前，特别喜欢玩手机，那么手机一定要放下，看电视的时候也尽量的离电视远一点，即使不玩手机也不要将手机随身携带，带在身上的时候可以将数据连接或者wifi给关掉以减少辐射。
其次，现在有为孕妇设计的专门的防辐射衣服。家里面的孕妇可以让父母兄弟或者自己的老公去给自己买一件这样的衣服随时穿在身上，毕竟在现代生活中辐射无处不在，如果有预防措施的话还是尽量的多一些保护，毕竟为了孩子的出生和安全健康，什么保护措施都是必不可免的。
最后还是要从根源上来解决，辐射量的多少，如果在家庭附近有信号发射塔等一系列能够发射出高辐射的器物，尽量建议孕妇在怀孕期间还是搬离原来的居住地，到环境更好的地方去居住，等到胎儿生下之后再回来。
总而言之，孕妇在怀孕期间一定要克制住自己少玩一些电子产品，多在环境好的地方散散步，保持良好的心态。
