说到水果的话那是在农村和山里面的人要吃得最多，懂得最多的。去多了农村的人就知道了。我们村里面就是每家都樱桃树，每到三四的时候就是我们忙的时候了，大家为了吃樱桃就得付出了，在下雨的时候呢我们得把樱桃树上盖一个大的塑料布，这样做就是为了让他的花及果实在下雨的时候不被雨水给打掉，要是不盖的话很有可能会减产一半的呢。当出太阳的的时候我们就得把塑料布拿下来让它好好的接受一下阳光浴，这样呢到时结的樱桃就是非常甜的。另外樱桃还有天敌就是天上的小鸟儿们，他们眼看要熟的时候就会来先吃掉樱桃，所以我们一般会在高一点的树枝上面绑很多的彩带这样小鸟们就不敢来了哦！所以五一时节左右都是有好多樱桃吃，这也算是我们那里的得季节性水果了所以家里有樱桃树的一定要保护好这些树的果实哦！吃樱桃有很多的好处，当然也有坏处，我们来简单的说一下。
首先吃樱桃的好处有：1.具说是可以预防麻疹所以我们那里每家基本都会给小孩子弄一点樱桃喝，还有就是樱桃里面的核也有用处它能帮助人体出汗解毒。2.还可以抗贫血听说是樱桃里面含有矿物质铁能促进血红蛋的生长，所以能增强人的体质，还能养脑变得聪明。3.樱桃树根弄水喝还可以杀体内的蛔虫。4.还有一种说法就是樱桃可以养颜说是里面的营养丰富能让皮肤变得很好，还能治冻伤与烧伤及烫伤而且效果还比较的好。5.可以在补血的同时对消化功能不好的人也是非常的有好处的，在前饭吃300克效果就很好的。所以大家都可试试的哦，反正我们那里的人都是这样子的在做，农村的方法一般都是从老一辈人传下来的，应该不会错的。
另樱桃也有不好的地方：1.樱桃的营养比较的全面但是呢要适量的吃，如果吃多了会线身体造成额外的负担。2.樱桃为温性水果吃多了还可能会上火。3.还有就是体性偏热的最好不要吃，有肾病的也最好不要吃对身体不好。4.不要吃隔夜的樱桃，万一真的买多了最好是放在水箱里面保存！可以说所有的吃的都是有好处也有坏处的，所以吃的时候就得注意这些的。什么东西都是有一个度的，不能多吃所以吃货们一定要注意控制自己的嘴巴，还有就是一般吃水果的话最好的时间是一天的上午，当然后下午也可以吃但是营养的效果就没有那么的好了，晚上最好不要吃水果这样也是给胃带来负担。会吃的人就会养生哦，了解这些知识这可以给家里的人带来更多的健康。
樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。
樱桃全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。樱桃性热，味甘，具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。
1、防治麻疹：麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用。
2、祛风胜湿：杀虫 樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
3、收涩止痛：民间经验表明，樱桃汁对烧伤有 独特的功效。将樱桃挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
4、养颜驻容：樱桃营养丰富，所含蛋白 质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑(脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用）。可谓美白又祛斑呢。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。
5、治疗咽喉炎：樱桃味甘性温，初发咽喉炎症，于早晚分别食用樱桃30~60克，可起到消炎的功效。
6、缓解肌肉酸痛：樱桃中含有丰富的花青素、花色素、维生素E等，这些营养元素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛有很好的功效，食用樱桃几天之内，便能消肿，减轻疼痛。
7、预防视力下降：人体中如果缺乏维生素A和相关营养 素，会导致眼痛、视力下降、怕光等病症。每100克樱桃中维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4~5倍，常食樱桃可以有效保护视力，尤其对电脑工作者大有裨益。
为花结实自殊常，摘下盘中颗颗香。味重不容轻众口，独于寝庙荐先尝。这是朱淑真描写“樱桃”的句子。诗中说这等美妙的滋味不可落入凡夫俗子口中，要先奉于庙堂。由此可见樱桃之美味啊！
樱桃一般五六月成熟，被誉为“早春第一果”樱桃色泽红润、如同玛瑙一般，就像是娇滴滴的美人。它不仅色泽艳丽，味道甘甜、营养丰富。既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁多种维生素。
中医认为，樱桃全身皆是宝，都可入药。
各种水果中，含铁的较少。樱桃是个例外，每百克樱桃含有59毫克铁，居水果首位。多吃樱桃还能“美容”医书里面写道它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”还能促进血红蛋白再生和防癌呢。
明代药物学家李时珍在《本草纲目》中记载；樱桃有益气、祛风湿、解毒等功效。
如果你贫血，那么可以多吃点樱桃。樱桃含铁量高，常食可以补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，可以防治缺铁性贫血，又可以增强体质，健脑益智。
当麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁可以预防感染。
爱美的女性如果想要一款纯天然的“保湿水”就可以选择樱桃汁擦面部和皱纹处，能使面部红润嫩白，消除皱纹哦！
孕妈妈在怀孕的时候若是食欲不振，就可以吃点新鲜的樱桃来开胃啦。对消化不良也要帮助哦。
家里的老人家经常一到下雨天就会风湿痛，而樱桃具有祛风湿的功效。那么我们可以为家人制作一款“樱桃果酱”调中益气，生津止渴。不仅适用于风湿腰膝疼痛，还可以四肢麻木不仁。
看了这么多吃樱桃的好处，大家赶紧去超市选购起来。接下来我告诉大家怎样来挑好樱桃！
买的时候要挑选连着果蒂的、色泽光艳、表皮饱满，最好放在零下一度储存。樱桃虽好，但是也不宜贪多。吃多了也会引起中毒，一旦不适，马上饮用甘蔗汁解毒！我的分享就到这里了，希望吃了樱桃的人都美美的。
樱桃以富含各种维生素维生素而文明于全世界，并被称为”VC之王”“美容果”等。我们只知道它颜色艳丽，味道酸甜可口，富含维生素。那到底常吃樱桃可以给我们带来什么好处呢？
我们可以来看下樱桃的功效和作用：
1 美容养颜
樱桃的营养很丰富全面，蛋白质，胡萝卜素，多种维生素的含量均高于一般水果，可以对美容养颜起到积极的作用。另外樱桃中还含有丰富的铁，可以使人面色红润。常用樱桃汁涂于面部，还可以祛斑除皱，美白皮肤哦。
2 补血
樱桃含铁量位居各种水果之首。铁可以促进血红蛋白的合成，从而促进血液循环。所以经常使用樱桃可以预防缺铁性贫血，增强体质。
3 止痛
在民间相传，如果发生了烫伤烧伤，是可以用樱桃汁涂于患处，可以起到止痛，防止烫伤处起泡化脓的作用的。而且樱桃中含有丰富的花青素，可以起到抗氧化，抗发炎的作用。同时樱桃还能起到治疗重，轻度冻伤的作用。
4 预防视力下降
樱桃重维生素A的含量要比苹果，葡萄等水果高四五倍。而人体中如果缺乏维生素A，会导致眼疼，视力下降等眼部疾病。所以常吃樱桃可以有效的保护视力，预防视力下降，尤其是电脑工作者。
5 祛风湿
中医认为，樱桃具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，能却风除湿，适用于风湿腿疼，四肢麻木的患者。
