夏季正是露美背的最佳时间，许多妹纸们穿上美美的露背装，街道上留下一道道美丽的背影线，让人引起无限遐想。然而因为背上长痘痘不敢露，这是多少后背长痘妹子的心头痛。不用再羡慕了，轻彩祛痘家教你如何去除背上的痘痘。
背上长痘痘的原因有很多，主要是有油脂分泌旺盛，细菌滋生，饮食不规律，卫生习惯，清洁不彻底，过度摩擦等原因所致。那么该如何化解这一问题呢？
解决方案一：勤换衣物、注意个人卫生
背上长痘的妹纸们，夏季需要特别注意啦！夏季高温或者是在运动后，特别容易出汗，再加上背部皮脂分泌旺盛，让细菌有机可乘，给痘痘提供了便利条件。背上自然的就冒痘了。所以贴身的衣物一定要每天更换、此外，床单、被单也要定期清洗。
解决方案二：选择透气吸汗的衣服
另让肌肤处在不透气的环境，也会闷出痘痘!因此有背痘困扰的人，最好选择样式宽松，材质透气、吸汗的衣服为主。除此之外，妹纸们绑马尾、穿能露出肩膀及背部的上衣，让肌肤透透气!
解决方案三：饮食需注意，以清淡为主，适量运动
重口味食物、零食，高热量食物，油炸食品，这些食物都易在体内堆积过多的毒素，导致体内的内分泌水平不平衡，给身体造成过大负担，诱发痘痘生长。所以饮食上宜清淡为主，多吃水果蔬菜；多运动，多喝水，给身体排排毒。另外这些食物容易导致上火肺热，所以多吃清热解毒的食物。
解决方案四：不抠痘
很多朋友脸上长痘痘后，喜欢用手挤痘或者是挑逗，容易使痘痘感染发炎，留下斑点、坑洼。同样背上的痘痘也是一样的道理，不能乱抠。同时背上的痘痘，由于生长的部位特殊，处理上难度加大，更容易留下一片疤痕。
解决方案五：针灸祛痘
背上的痘痘与我们的身体器官相关联，针对性的刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”，调理气血和脏腑的功能，实现经络通畅，达到去痘美容的目的。
容易背上长痘痘的人来说，应当更为注意个人卫生，特别是在夏天，或者剧烈运动之后，当体内排出过多汗渍的时候，应该尽快的换掉不干净的衣物，这些不干净的衣物往往容易滋生细菌，在于肌肤接触摩擦的时候，给痘痘的生长提供了有利条件。不仅仅是贴身衣物，日常使用的毛巾，浴巾，床单，被套都应当注意个人卫生。
如果你的背上经常长痘痘的话，那你就要考虑是不是你的清洁不到位造成的了，像是夏天的时候背上是不经常长痘痘的，因为正常人夏天都是每天都洗澡，所以清洁做得比较到位，冬天的时候一般都会选择一个星期洗两次澡，也有很多人选择是一个星期洗一次澡，如果你是经常背上长痘痘的话，那么你就要加大洗澡的频率。
你要相信，如果你把清洁工作做得很好的话，你就根本没有机会去长痘痘，尤其是长在背上这么一个奇葩的地方。
你还需要考虑一下是不是饮食的问题，饮食清淡的人一般是不怎么长痘痘的，如果你是那种喜欢重口味的话，那么你就要对自己的饮食做出一些改变了，不要经常吃辣，不要吃重油重盐的东西，尽量多吃蔬菜水果，这样你就不容易上火，油脂分泌的也就不旺盛。
想要去除背上的痘痘，我们就一定要找到背上长痘痘的原因所在，然后才能够对症下药，才能够找到很好的解决的办法。
其实后背上，如果经常长痘痘的话。有很多原因，其中一个原因就是可能是后背分泌的海水和油脂比较多，分泌比较旺盛，所以才会长出痘痘。如果是这个原因的话，我们就应该多注意一下我们的卫生，所以我们要勤换衣物，不要出太多的汗这样的话，能够有效地抑制汗水，也能够减少我们冒出痘痘的概率。还有就是定时的换一下床单儿被罩。这些建议都是能让我们更好的注意卫生，减少油脂的分泌，痘痘才能够减少。
其次就是我们应该都注意下自己的饮食。因为懂懂，也可能是因为上火引起的，所以我们应该多吃一些清淡的食物，少吃一些高热量的食物，比如说大鱼大肉。这样才能够减少油脂的分泌。
无论是哪里的痘痘，都应该先找到病因，然后才能够根治。
建议去医院的皮肤科开一些药膏来涂，医院的医生开的药也更专业，可以对症下药。而且价格也更便宜的！日常生活中也要注意背部的清洁，不要穿太过紧身的衣服，让背部的肌肤放松。洗澡后可以涂一些身体乳，还可以让身体更加的嫩滑。
