负面情绪的人大多情绪暴躁，不稳定，情绪低落，经常向别人抱怨，这不好，那不好，社会黑暗，家庭不好，父母不好，总之，整个世界都顿时不好了。没有这个没有那个，但是呢，自己又没有办法来解决这些问题，只能向别人抱怨和诉说，好像他们和别人诉说后能够好过点一样，让自己好像更舒服一点，不那么压抑了，内心能够得到解脱。但实际上他们，每向别人诉说一次，只会加强他内心的痛苦，和潜意识的折磨。这样她才会觉得更痛苦了。慢慢的，他只会觉得当每到遇到麻烦困难的时候，他就会像别人诉说这样，他解决问题的唯一办法，就是诉说。
等他把这种痛苦困难麻烦向别人诉说的时候。别人也会被这种情绪所感染。同时也会产生类似的焦虑，这是人所必有的，以后其他动物有所区别的一种能力。这种做法实际上对别人也是一种伤害，对情绪上的伤害，所以当我们的周围这种负面情绪人，请远离他，这种人对你来说没有任何的帮助，他可能对你来说是一种伤害。
负面情绪多的人，他常常抱怨，是因为他想向别人诉说，他想得到别人的认可，想得到别人对他的赞同，这样的人他们有很多想法，对自己抱有很大的希望，但是没有实现，空有抱负。
我对这些，经常负面情绪比较多的人，的唯一的有效解决办法就是让他们做具体的事情，然后，让他们找到自己的成功答案，找到自己的，属于自己的成就。并且这些成就能够得到别人的认同，赞美，那么，他就找到了真正的自己，也就找到了属于自己的归属感，也就不会经常向别人抱怨，而是有别人的赞美，再也不用向别人抱怨而寻求关注。
如何处理好人际关系？处理好与人的关系记住三句话：看人长处、帮人难处、记人好处。处理好与物的关系，就是要乐于享受有限的财富，做到知足常乐，人心不足蛇吞象。
编辑：好知音心理咨询
不要去指责有负面情绪的人。因为每一个人都有情绪不好、特别低落的时候。这就跟生病一样，谁也无法避免。但不要传播自己的负面情绪，因为它的传染性实在太强。不要把别人当成垃圾桶，让别人觉得被拉下水。
负面情绪的人不仅仅是对周围的人造成伤害，也最终害了自己。这是一个关于我的朋友B的故事，现实的焦虑与创业的压力让她负面情绪缠身，让她逐渐暴躁、不信任朋友、迁怒他人，最后落得“众叛亲离”的结局。
我是通过朋友A认识朋友B的，初次认识朋友B的时候，我觉得她是一个阳光开朗，伶牙俐齿的人。朋友A和B一起创业，但历经波折，又跟投资者闹翻。于是赋闲一段时间的朋友A在亲戚的支持下进入到一所小学暂时当代课老师。没过几天，朋友A就和我说她和朋友B闹翻了。
她们关系亲密，为何突然闹翻？我马上表示关切，朋友A在很晚的时候才回复我。原来是朋友A没有第一时间告诉朋友B她到小学当代课老师，这让刚经历失恋的打击（B的前男友因为受不了B的整日怨天尤人而选择分手）又情绪焦虑的朋友B立马炸开了锅，恶语相向。闹翻之后两人甚至连共同的财产和债务都划分地一清二楚，再也没有了联系。
朋友A十分委屈地向我倾述她们之间的故事，同时也让我大为震惊，没有想到负面情绪能够把曾经这样一个阳光的人带入黑暗。
