我们长江三角洲是少地震带地区，但1976年唐山大地震之后，掀起一阵防震抗震的热潮，我们那时候就知道很多预防地震的知识，但一直没有用上。首先，地震死亡一般都是被重物压死的。住在房子里，头顶的房子就是最需要预防的。如何预防？房子要结实，怎么晃动都不会倒塌，在里面的人就没有生命危险，否则你再怎么知道如何预防，都是白搭。房子的钢筋水泥要符合标准，高层建筑设计要符合规范。据说如今的房屋设计，都是四角有弹簧状的，日本的房子尤其具代表性，即使遇到地震，房子颠簸摇晃几下，因为有弹簧，就跟着节奏摇晃，不会轰然倒塌。其实最安全的住房，是乡间的土木结构房子，就一层，地震来时，只要房梁不倒下，都来得及逃跑，不像住在城里的夹心饼干里，那么高的楼，地震时到处都是钢筋混凝土，随时砸到头上，你往哪里跑？
我们都知道地震的危害是多么的巨大，就像那年汶川地震，死了有多少人?失踪的又有多少？多少孤寡老人？多人失去双亲的家庭？这地震面前，我们是那么渺小，一切挣扎显得是那么无力。所以掌握一些自救逃生知识可以使我们更好的躲避地震，以减轻其带给我们的伤害。给大家分享一篇地震三字经：地震来，忌外跑，三角地，就近找;家首先，卫生间，次安全，厨房间，第三名，承重墙，第四名，实木床。办公室，君莫忘，最安全，电梯旁，混凝土，有保障;次安全，柱子旁，材质好，承重强;第三名，卫生间，第四名，桌椅旁。不近火，近水好，若被困，敲管道。，。
地震是一种在地壳快速释放能量的过程中造成的振动，产生地震波的自然现象。地震是人类世界上的自然灾害之一，难以预防！那么当地震来临时，我们该如何自救呢？首先，你要在尽可能的情况下跑到室外，最好找到一个空场的地方，这样能够有效的减少进一步的损害。但是，很多的地震来临的时候，人们没有更多的机会跑到室外去，那么你在室内尽量找一个相对坚固的物体，躲在它的旁边，尽量减少地震所造成的伤害。如果说是在家庭当中，跑到卫生间这种相对狭小的地方可能安全性更高些。如果你的周围有桌子，你就可以藏在桌子下面，减少损害。
如果你不幸的被压在废墟下，有没有自救的技巧就至关重要了，当你被压入废墟中你极有可能就处于四周漆黑，空间狭小的环境了，还可能会发生一系列的余震。首先要做到的就是保持好心态，不要恐慌，应该有一颗顽强的心。这时第一要点是要保持呼吸流畅，想方法移除身旁的压塌物，可用砖块等硬物支撑残垣以防余震。其次，要尽量保持自己的体力，不要大喊大叫，急哭躁动，在自己受伤的时候要及时止血，想办法找寻周围食物，必要时用自己尿液解渴，如果找不到方法逃出，就只能等待求援了，可用敲砖等形式发出信号。
想要预防地震对人和建筑造成的伤害，可以对建筑采用一些防震结构，以及防震建材。这些都可以防止在地震来临的时候房屋倒塌，从而对人进行二次伤害。如果在地震来临的时候，我们又该如何自救呢？首先，不要太慌张，如果是在房间内的话去找结实的床下或者是桌子底下躲避。如果没有地方可以隐藏的，这时候需要选择一个墙角。因为物理角度原因，可以在墙体坍塌的时候墙角会留有空隙。
发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
