一个大学同学去世，白血病。说起来还是老乡，之前偶尔在QQ上还会跟我发牢骚说工作太辛苦，开开玩笑，然后就这样去了。班里二十几个同学还进行了小规模的捐款，几万块对骨髓移植手术来说也只是杯水车薪，最后手术做了，产生了排异。手术前几个月，他就安排好了离婚手续，他说不想让他老婆背着经济负担和丧偶的名声。这就是他留给这个世界的最后一点东西——最朴素的爱和情感。爷爷去世，赶回老家更多的也只是参加仪式，祖孙之间的情感，因为时间和距离确实淡了很久。只是事后慢慢回想起小时候，他带着我的那些日子，才发呆想了很久，想到鼻子发酸。对我来说，表达感情也是件困难的事，尤其是面对家人。就像王朔说过，自己想着对他们好，却总是手足无措。总觉得有好多东西要说，可一旦写下来，总是没有预先想得好，心情也不对劲儿，还是书读得太少吧，是啊，多读点儿书总是好的。还是荒废了太多的时间，过了三十，老大不小的，仍是从心底里排斥所谓的人脉交际和场面迎合，当然，幸亏我也不以此为生，省去了很多的麻烦。有份清闲得让人妒忌的工作，薪水自然不高，但有其他的理由让我呆下去，比如可以自由地上豆瓣、刷微博、看电影和剧集等等，当然，这不是主要原因。老板并不太清楚这些。就像他也不知道，我还有另外一个营生，我的另一份营生是做什么的。不然，那点说起来微薄的薪水，真的很难应付直升机般上升的物价了。女儿又大了一岁，越发地会耍宝，时常有让人惊讶的进步，同样也有让人头疼不已的时刻。最近爱上了和“汤姆猫”较劲，喋喋不休地可以说半天。脾气好，爱笑，不野蛮。就是长得太快了，怕一不留神，就错过很多重要的时刻。这个社会和这个时代，也无须多说，没有完美世界，没有乌托邦。我们就像被放逐在一座荒岛上，抱怨和谩骂并不能让你生存下去。我也没有能力造一艘船，乘风破浪寻找大陆。我能做的，只是捡起树枝搭个挡风遮雨的窝棚给所爱的人。
要让女儿明白抱怨之前，先想想：如果我们对自己坦诚，就会发现生命中足以让我们正当抱怨（表达哀伤、痛苦或不满）的事件，其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆“听觉污染”，有害于幸福与美满。抱怨就好比口臭。当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。当事情不太对劲，而你说了：“当然会这样啰！”或是“难道你不知道吗？”你就是在传送这样的讯息：你在等待坏事的降临。这个世界听见了，就会带来更多坏事给你。如果你想去改变别人或扭转情势，这就是抱怨。如果你希望一切有别于现况，这就是抱怨，而不只是陈述事实。
要告诉女儿抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
