因为知识、经验、地位已经积累到一定地步，中年人已经成了这个社会的中流砥柱。但一般而言，人到中年后就有一种危机感，上有老、下有小，又有工作压力，这种情况俗称中年危机。现在的80、90后年轻人，也已入主职场，并且有成为主力军的趋势，那么以前的职场前辈，该如何避免职场中年危机呢？
一些人认为，所谓中年危机，其实就是先入职场的“老人”在思维、观念上，已经跟不上新人的脚步，社会是向前发展的，当思维落后于社会发展，那么人也会出现落伍的状态。而公司的老板是为了赚钱，自然会更加喜欢有新思想、新想法的年轻人。
时间一长，不得老板“垂爱”的职场老人，会在心里升起严重的危机感：我是不是已经老了，思想也跟不上大家的步伐了，同事也不爱跟我聊天，老板也没有提拔老员工的意思，带着危机感和压力做事，自然不能出效益，那么职场“老人”应该如何避免这种职场中年危机呢？
首先，学会学习是关键
社会在进步，每天都会萌生新鲜的事物，作为先入职场的“老人”，不能抱着自己有经验，不必去学外面那些“旁门左道”的想法去做事，放低姿态，也该跟新人学习，多接触外界的新鲜事物，别让自己做个顽固的“老古董”。会学习的人，永远不会退步。
其次，学会接受别人的意见
一些在自己本职岗位上做得有些成就的员工，认为有成就就代表成功，有点小小的骄傲之心时，就不太会注重听取别人的意见了。但往往越是这种时候，人就越容易开始走下坡路，当别人开始给你意见的时候，你心里就要明白，在职场上混得久了，可能也出现一些工作上的危机了，这个时候不妨听听别人的想法，或许这对你不是一种伤害。另外敢给你意见的人，绝对不是想坑你的人。
年轻人因为有新思想，又有活力，所以在他们刚入公司的时候，一般很受老板和身边同事的欢迎，感觉有新人进来，一个公司就被注入了新鲜的血液一样。而一些受冷淡的老员工，也不要醋溜溜的羡慕羡慕别人，当你有醋意的时候，你就应该明白，所谓的职场中年危机，或许正在袭击你。
中年危机的确可怕，作为职场人，要避免中年危机需要做好以下几点。
首先，要不断让自己变得更值钱，不管是通过充电学习，还是通过实践积累经验，亦或者通过考取一定的从业资质等等，总之要让自己变得更值钱，才不会出现中年危机，毕竟自己值钱才能创造更大的价值和财富，自然经济方面不会有什么担心的，很多事情就迎刃而解了。
第二，要管理好自己的家庭，中年人，上有老下有小，家庭很重要，也很关键，尤其是和自己另一半的关系，一定要管理好，处理自己的工作之余，要多关心对方，多和对方沟通与交流，继续塑造一些家庭目标，让彼此朝着一样的方向努力。
第三，减少不必要的时间浪费，包括去参加一些无聊的饭局，一些无意义的聚会等等，这些都是在浪费时间，对于中年人而言，没有任何意义，也毫无价值。要规避自己的中年危机，这一点一定要注意，且做到。
提高自己的能力。
不管在什么地方，能力都是第一位的，只有自己让自己变得没人可以替代，才可以保证自己的价值，公司所有人都是给老板创造利润的，现在工作竞争那么大，大学生也越来越多了，所以如果想自己不被后来者挤下去，只能不断的提升自己能力。
跟公司的人关系处好。
如果跟所有人关系都不好，只顾着做自己的事情，那么就算做的再好，也有人想要你离开公司，如果自己跟同事关系融洽，那么肯定有一天真的要裁人领导也会考虑你在公司的影响力的。
学会把自己的劣势转化为优势。
自己年纪大是一个缺陷，跟不上时代的脚步了，有些先进的东西开始有点接受不了了，但是经过那么多年的工作，自己也比较稳重了，对公司的业务也是了解，所以可以换一个想法，让自己试着接触新鲜事物，这样自己就会变的比年轻人更加有能力。
自主创业，做老板，当成事业来做这个很好理解啊，创业需要的就是资源、人脉、经验，刚好中年人有这些，创业相对成功率会高很多！好好工作，争取做公司高管公司不断发展变大，中年人被提拔成高管的机会比较大，可以成为总监以上的高管！
想要避免职场的中年危机，平时要多多的学习自己的知识，让能力更好的提升，有时间的时候最好报一个专业班，好好的修炼自己，才能应对职场上的一些变化
人到中年，万事求稳。不可盲目不可草率，三思而后行。
