首先你的认知就是有偏差的，所有交响乐管弦乐里没有哪个是扰民吵人的，不过能为邻居着想的心思还是很欣慰的哈，值得表扬再者看你是练的什么阶段，自己是什么状态，读书还是工作，每天能有多少时间来练，哪些时间段有空如果时间允许，可以选择早上八九点开始练，因为这个时间段人的精神状态都很好，从低音区练到高音区，周围上班族和学生族都起床了，大体上是可以的，或者也可以再晚一点，十点之后练到十二点多，别人家开始做午饭也就不存在扰民了，当然这里列举的都是正常人的作息，如果你有夜猫子的邻居也可以忽略不计下午吃完饭可以选择三四点练到晚上吃饭，下午时间比较灵活，一直可以练到晚上九十点就打住吧，因为那个时间大家都在煲电视剧或者开始准备睡了，再一个就是看你在卧室练还是在客厅练，其实没什么必要需要关窗，几层高的地方我练过，十几层高的我也练过，如果是高层小区的话，开着窗练传到别人家的声音就很小了已经，当然你家要是肯花钱把整个书房重新装修全部装上隔音板弄成隔音室的话那是最好了，好不好听都是你自己在听哈，关于你说的是否可以戴耳麦，理论上其实是不需要的，也不可能会封闭掉声音阻止外传，不过我还是曾经用过那种耳麦，一头是个感应的夹子夹在长笛第三段的笛尾部，有助于帮你分辨自己的音质，不过跟隔音完全没关系哈。
可以看见长笛的音高在吹奏乐器中是第二高的，第一高是短笛。所以声音穿透力自然很足。由于笛子的笛尾是开孔的，所以相对于其他有哨片的木管或者是铜管，气息技巧就尤为重要。技巧不是一味的延长气息，而是让气息更加稳定，比如高音出来的气息就要急，而不是让一个高音分成中音到高音。气息重要性老生常谈，多说是想告诉你，不要在对你心里有过多顾虑的地方练习长笛，因为总会想着吵着别人，长音对于没学过乐器的人来说就是噪音。再多说一句，器乐的学习本来就是吃苦中的享受，为什么要拘束自己对音乐的热情？不放开练的话，时间一长，就会在长音练习的时候发现声音战战兢兢的，高音不敢吹，低音气又虚，中音的变化就更难练出来了。那还不如不练了！我在学校一般是找空着的琴房，或者教学楼的平台什么的，如果借不到或者没有开门，那就去树林下面吹，放心大胆地吹每一个音，而且空气也比较清新，流畅的呼吸和优质的长音练习，会让你不厌倦这样的基础训练，一练就2、3小时停不下来，练完笛子都会滴水。如果是家旁边，我都会背着笛子和乐谱，跑到河边或者公园去吹，跑完马上开始练习呼吸，然后基础，再然后，就想干嘛干嘛。有时还和那些大爷大妈合奏一曲。最后不知趣地哔哔两句陶笛，从我个人的感觉上来说，总觉得音太单调（并不是不优美，只是不够灵动）。而且不知道陶笛的音是不是都是准确的，如果只是单纯的建立了音阶上的高低关系，没有很准的音，不是对这种传统工艺品的强烈兴趣还是不要学吧……长笛音准就比较考验个人的技巧了，稍有不注意上一个G和下一个G可能有细微的差异咯，但是为了它优美的音色，多多苦练也是值得的啦。
我说学习萨克斯的，毫无疑问，萨克斯比你说的乐器药响声音要大，但如何做到不扰民呐，最重要的就是一定要吹得好听，啦啦啦啦开个玩笑练习的时候肯定会磕磕巴巴的，并不是乐音，岁噪音、那么就应该选择在下午或者上午等上班的时间人少时候练习啊，第二是平时遇到邻居应该客气点，喊喊阿姨叔叔之类，多和他们唠唠嗑，人家不会嫌弃你的，最后觉得你练熟练一些曲子之后可以去公园啦广场之类的地方吹一下咯之前家中装修，因为打算给我准备一个练习房，所以我问师傅该怎样处理，是否装隔音版比较好。师傅当时说“小样，反正你装修，在房内多砌一面墙，房间大小够你放谱架和长号拉伸不就行了吗！新旧墙中留有很小空间，再加上隔音板，以后外面找你都要靠打电话。
