一般海拔3000米以上开始出现这种反应，但是如果沿海地区生活的人偶尔到昆明、西宁也可能会中招。在青藏线上这意味着你可能到达了格尔木，一个火车轮子上成长起来的城市。严重点儿就是头痛欲裂，天旋地转，睡不着觉，吃不下饭。海拔4000米以上出现这反应，这个在青藏线上你可能到了五道梁。铁路人说：“西大滩得病，五道梁送命。”后来我工作后去过海西州的矿井做工程，海拔3900米，我妈告诉我实在难受的不得了就那一只那种小瓶的葡萄糖注射液，打碎直接喝，比吸氧快。还好我没用到过，同事试了，说真不错。如果你感到肺部开始缩紧，喘不上气，脚步虚浮，随时有登仙的感觉，恭喜你，海拔5000以上，唐古拉山口或者昆仑山口到了，赶紧吸氧吧。青藏线大会战的时候，我父母前出到格尔木，设计单位铁一院，施工单位铁路工程局，采取的策略都是老将留守，中年工程师顶到格尔木拉萨，年轻人上战场。真的是战场，我同桌的老爸是院里的司机，和我爸关系也不错。因为他是汽车兵转业，寻思着反正肯定领导会动员他，不如自己报名吧，他上青藏线上跑，每天12小时以上，往返都是拉高原反应的人下来休养，他说：“除了开的车变了，跟我84年从老山往后拉伤员一模一样。”被车拉下来的都是实在顶不住被指挥部强令下来休息的，格尔木医院那排一排临时帐篷，整得跟当年大军进藏前一样。当然小伙子们也是嗷嗷叫，高反刚好一些，就爬起来要返回工作岗位，大夫笑话他们为了赚那几十块高原补贴不要命了
7月2号晚上21点多觉巴山之后的东达山，小北斗变速箱油厎被石头磕了大洞。当时还好带工具，但油漏干了，没齿轮油就预示着不能开到左贡，还几十公里山路，当机立断，拦到第三辆车奇迹出现了，这里要特别感谢川R的司机朋友给我提供了油品，不缺东西了好开干，搬石头架车一个多小时，能开了，也就应急到左贡再买胶再修。这次抛锚也让我感受一下，在海拔5000米修自己车的经历。重点来了当时感觉头重脚轻，到左贡的路上也有这种赶脚轻微高反，但头不痛。左贡修好车一直没高反吃饭睡觉都没问题。川进新出，到拉萨，到珠峰大本营，到阿里无人区，到叶城到喀什，现在我已经到达新疆阿喀高速阿恰服务区，准备去独库公路和喀纳斯湖先感谢我的小北斗陪我走过千难万险，到收获的是在路上的好心情，好风景，和一路上遇到的好朋友。亲身体验随便评论一下不喜勿喷。
吃完了往回走，觉得头有点疼了，妈妈也是，我们讨论了一下，这应该是高原反应吧，没什么，适应了就好。回到酒店，办了入住，我们决定休息一会儿，头挨到枕头上，就开始爆炸！两个人躺了一个小时左右，出现了头疼，眼睛疼，胸闷，难以呼吸等症状！还犯恶心！妈妈在酒店过道里走了一会儿，然后哗的一下回到房间卫生间吐了出来，然后躺在床上跟我说，你也稍微晃一下，吐出来就舒服了。
我听了她的建议，走了半个小时都没用！就趴在马桶上，扣自己的喉咙，想要吐，没吐得出来，带上来了一股味道，对没错，我吃焖锅的虾的味道！那个时候闻到了那个虾的味道，整个人差点恶心的昏死过去，但是还是没吐得出来。
刚进藏是低血压，低压70，一下飞机就头疼，手脚发麻带冰凉，两眼还跟心脏一样跳动，躺到座椅上难受要命。到地方走了走。感觉轻松多了。吸了会氧喝了点葡萄糖和高原药好多了。一年里偶有一次太累了，出现高反。和上面症状一样。比较轻了。两眼震颤。眼泪流的不停。呵呵，后来再没有高反。低血压也正常了。进藏血压一般都要升10到20。高血压的人嘴唇发青。自带各种药。再西藏工作6年多了。听到不幸的人也多了。心脏有问题千万别来。其他心脑血管疾病，高血压，觉得自己能抗过去可以来。很难受的。心跳180。我见到的几个高血压受不了，回去了。
因为呼吸不顺，我就抱着被子坐在窗口，是因为风大氧气含量多吗，还是心理作用，反正在那里我差不多睡了一个小时，然后就被冻醒了，回到床上头又开始疼。一直在哼哼，妈妈就继续起来烧水，喝，我继续哼哼，妈妈起来烧水，其实妈妈头也特别疼，嗯，挺谢谢妈妈的。大概到了四五点钟，妈妈也受不了了，说，儿子我们回去吧，这仿佛给我打了一剂强心针！四点五十爬起来订票，当天回，总觉得太丢人了，主要原因可能也是机票太贵了，6000一人回南京，于是找了第三天的中午的，好，只要在那儿再待24小时就能回去了！
在拉萨的一个月零五天是让我终身难忘的 冬天的夜很冷是那种有小太阳也感觉不到温暖的冷 每天睡的时间很短四五个小时吧 吃不下饭 爆瘦了二十斤 到拉萨的当天在超市买了两瓶矿泉水 高反竟然让我拿着走不了离我五十米的家 被超市的老板开车送回来的 天天敷面膜皮肤都严重缺水 平均三天喝一桶5⃣️L的矿泉水 嘴唇一天不涂唇膏就会裂开 头痛到没有欲裂 临去前妈妈给我带了一袋葡萄糖粉 确实不错
