要相信自己和对方，要相信爱情能带来幸福的结果，可能是你对未来不确定，心里也许期待着别人，可能是担心怕根自己的婆婆家处不好关系，许许多多的因素让自己处于一种不安定的心理，因为俩人在一起之后还好，一旦进入婚姻生活，会面对很多问题，怕自己处理不好，怕对方处理不好。心里缺少某种程度的安全感。
恐婚，但是有可能不介意恋人关系，因为恋爱是自由的，很随意的相处方式，但是结婚了，天天在一起，很容易就会腻，很担心自己的感情由此就消淡了，走出恐婚的心理，找到自己恐惧的的原因之后对症下药，这才是正确的方式，不能一味的因为恐惧就要去逃避。要知道，结了婚你的生活会有保障，没有十全十美的人，要去接受对方可能透漏的缺点。有时极度度恐婚，可能是因为焦虑紧张的心情在作祟，给自己一个思考调节的空间，同时也给对方时间。婚姻对所有人来说都是人生的转折，每个人都会有害怕的事情，有的人愿意突破自己的恐惧，坦然面对，有的人就是畏惧不前，毕竟每个人都是脆弱的，我觉得勇敢点会有不同的体验和意外的惊喜。
对于恐婚，很重要的就是疏通自己的情感障碍，纠正自己的错误认知，因为恐婚也可能来自朋友们的各种说辞，对婚姻的各种看法，从而在内心深处对婚姻产生了一定的排斥，认为婚姻是一种枷锁，无尽的被约束，其实不然，别人的体会永远是主观的判断，并非实情，勇敢的去体验，先调节好自己的心理，再是抛开对那些从未发生的问题的顾虑。
亲爱的，结婚是人生中的一件大事，所以你有一定的恐婚是我觉得可以理解。通常来说，对婚姻的恐惧可能是来自你内心的伤痕还没有完全恢复，你存在不安全感，或许也觉得自己还没准备好走入婚姻，你还是个孩子，这种种原因导致你会对婚姻有些恐惧。
而真正要走出你的恐婚心理，建议你深入挖掘你的内心，看看你恐婚的内在缘由是什么，然后对症下药是最好的。
1、建议你和爱人交流
建议你可以深入和你的爱人好好交谈，把你内心的恐惧告诉对方，让对方协助你走出恐婚的心理。记住，亲爱的，婚姻不是一个人的事，而是两个人，所以在你充分沟通后，建议你充分相信你的爱人。
2、给自己一点时间
给自己一段时间去了解婚姻，很多时候我们恐惧婚姻，是我们对婚姻不够了解，你可以去走访你的父母，你已婚的朋友，倾听他们对婚姻生活与婚姻的看法，当你对婚姻足够了解的时候，也会逐步化解你的恐惧。
3、让自己补课
其实对于很多人来说，之所以害怕走入婚姻，是因为我们有时还把自己当做孩子，所以对于婚姻生活的必备技能其实我们也可以先提前学习下，当你真正走入婚姻中的时候，你会发现，这些技能都能帮助到你。
当然最重要的爱，两个人有足够的爱，我相信恐婚会逐步释放，如果这些都还没有帮助到你，你也可以求助于心理咨询，让自己走出这种惧怕心理，我相信你也会收获属于你的幸福。
我是唐若，国家二级心理咨询师，微信公众号：女性心学成长笔记，愿和你一起成长。
恐婚的心理都是源于身边带你的阴影，可能是你的父母在你小时候经常吵架或者是在你童年时期就选择了离婚，父母的行为一直在你的脑海里不肯离去，到了该结婚的年纪，你很害怕你未来的婚姻会像父母那样。
父母的离婚带给了你很大打击，单亲家庭中长大的孩子心理总要比其他普通的孩子成熟，你要调整好自己的心态，并不是所有的婚姻都是要经过离婚的过程。
你会遇到一个很爱你的人，他会给你一个你想要的家庭，要经常鼓励自己，不要老回想过去的生活。可以找你身边很好的朋友开导你，他们让你消除一部分的恐婚心理，看看你身边那些已经结婚的朋友，他们婚后幸福的生活也可以给你一个正确的引导。
一定不要刺激自己的心理，不要倾听身边离婚朋友的哭诉，他们的负能量会更影响到你的心理。
找一个很爱你也会给你很多安全感的人结婚，在很深的爱情中你会慢慢的走出心中的恐惧，你会发现你的生活与你父母是不一样的，这个世界上还是有真爱存在的。
恐婚心理很严重的情况下，可以去咨询一下心理咨询师，他们会帮你打开你的心结，恐婚的原因很多，你要找到你恐婚的原因，慢慢的去克服它，多接触一些幸福的夫妻，从他们的身上感受到家庭的温暖。
或许你会害怕结婚后彼此之间的感情会慢慢的淡去，出现第三者等破坏你的家庭，不是所有的婚姻都是失败的，只要你有信心相信自己，就会有一个完美的家庭。
其实这个问题我个人觉得是不用着急的。如果你真的遇到你喜欢的人，你会想和他在一起的，如果没有想结婚的心理，那可能是你还没有遇上对的人或者你们的感情目前还处于发展阶段。
等你到了30多岁之后，看到周围的朋友都成家立业了，看到别人有了一个温馨的家庭，你就会渴望结婚了，就不会有恐婚的心理了。
最好看一下心理医生，帮你找出恐婚的原因，然后再从中解决出来。
