应该根据自己的情况而定，但是平常人们需要注意的减肥事项自己也应该注意。
生了小宝宝之后，肚子上的皮肯定会松。在别人看来就是肚子大了，身材走样儿，如果想要恢复一定要对自己下得了“狠心”。
每天早上早早地起床做一些运动，比如自己可以提前先规定比较少的运动时间，等自己习惯了之后慢慢的往上调时间，当然重在坚持，你每天给自己树立一个小目标，相信坚持之后，效果也是很显著的。
如果时间比较闲，还可以报一个瑜伽班，都说瑜伽是练就好身材的法宝，既然那么多人说有用，肯定也不是空穴来风的。自己可以尝试着练瑜伽，身上的各个器官全部活动开来，那么减肥成功应该也就不远啦。
除了这些之外自己的饮食也应该注意。怀孕的时候肯定家里人都各种各样的给补，儿子，给为了孩子的健康也接受了，这样已经形成了习惯，要想恢复好的身材，肯定就要管得住自己的嘴，看见好吃的时候不要那么馋，学会克制自己，这也是减肥的重要部分。
不论是自然生产或剖腹生产，医师建议订立减肥计划最好是在坐完月子以后再进行，不论是使用运动、饮食还是各种瘦身疗法，妈咪都必须先确认自己的健康没有问题，器官的功能也完全恢复了再来谈减肥瘦身才比较好，除此之外，经过特别设计的产后运动的帮助不止在恢复身材而己，对于因怀孕而涨大的子宫所长期压迫到的周围的器官，如胃肠、膀胱及血液循环等，都有复原的作用，不过妈咪在做产后运动时，务必要依照建议天数循序渐进、量力而为，若是生产后伤口较大或者剖腹产者，最好先请教医师的意见。
首先从饮食上一定要注意吃的清淡一些，不能太油腻，平时有时间可以在地上来回走一走，我家里有条件的话可以买一台跑步机，每天两个小时的运动，能够增强体格，还能减肥
产后想要恢复好身材，首先就要注意自己的饮食，多吃蔬菜水果，平时也要多加锻炼身体，慢慢的你就会像孕前一样苗条啦。
产后就不要过补了，多锻炼一下，不要以带孩子为借口不远出门。
这个事情你可以咨询一下谢娜，她产后两个月就练出了马甲线。
