嘴里发苦代表你上火了，身体里有火气。人体内会上火很正常，说明你近期吃了比较油腻又上火的东西，这个时候你要多吃一点水果，水果吃了两三天就会让你这种状况消失了，你也可以自己炖点冰糖雪梨喝啊，冰糖雪梨还是很方便自己炖的，只要一颗梨跟冰糖就好啦。千万不要去买小卖部卖的那种冰糖雪梨，喝下去没有什么降火的作用。
当你嘴里发苦就是跟自己的口气有关系了，有口气是因为自己熬夜，作息不正常引起的。每天晚上晚睡会造成你身上的器官受到损害，从而导致一个人身体上很有小疾病产生。
这个时候你作息就要正常了，不要再晚睡又晚起的，这样不仅对你身体不好，而且再引起的也不仅仅是口苦这个问题，我们要学会保护好自己的身体，有规律的作息，再搭配上运动这样有助于身体健康。
还有一点就是有可能胃火慢慢导致要有口臭的现象了，当你吃了两三天的水果还是没有改变口苦的情况，那么你就要去检查下是不是因为有口臭的原因了，口臭及时治疗是可以治好的，这个时候还是去检查一下比较安心，如果真的是那听医生的话，吃一些药估计就可以痊愈了。
可以随身备一点糖果，觉得受不了那种苦味就吃一点糖果。我从小体质都不是特别的好，特别是在来月经之后，经常出现月经不调的现象，后来我爸妈就带我去大夫那里去检查，给我开的全部是中药。我连续吃了两个月左右的中药。
每次闻到那种苦味，我心里就非常的不舒服，可是又不能拒绝喝药，于是我就养成了吃糖的习惯。每次吃完药之后都会吃很多的糖，偶尔也会有嘴里发苦的现象，这种现象一般发生在晚上，或者是下午。在这期间我也和朋友出去玩过，防止我嘴里发苦，我都会吃很多的糖。
吃糖之后嘴巴里面就不会有那种苦味了，如果不喜欢吃糖，那么选择其他的零食也是可以的。不管是什么东西，只要不是吃苦的东西，都是可以盖住嘴巴里面的苦味。不过吃糖的效果要明显一些，因此我个人建议最好以吃糖果的方式来盖住嘴巴里的苦味。
