大家也都说我不显老，我今年47岁了，这照片是我昨天拍的
在25岁之前，应该保持健康的体重状态，如果想要减肥，也应该在25岁之前完成，因为今后体重已经不能和20岁相比了，这时候再减肥的话，需要持久的耐心，也不能达到很好的减肥效果。由于不良生活习惯引起的体重过高或者过低，都是不健康的一种表现，就会影响寿命。体重超标会增加患心脑血管疾病和糖尿病的几率，而体重过低说明身体营养不良，就会出现劳动能力下降和肠胃功能紊乱等不良现象，甚至还会有月经不调和闭经等症状出现。
心态好，啥事儿别往心里放。容易满足，还有就是不断学习充实自己，培养方方面面的生活乐趣，书法、唱歌、烹饪、烘焙、插花，退休生活多姿多彩，即便已近夕阳，仍淡定从容。这样自然就显得年轻，面容是心境的写照。今年52岁，自身感觉
状态还不错。
第一张没戴眼镜的是素颜，但用了美颜相机拍的。第二张戴眼镜的没有美颜，也没滤镜。
最后一张是用了美颜和滤镜的。
我妈68了，前阵子我跟她一起逛街，专柜其他试衣服的人说我妈身材好，问我妈多大，我妈说你猜，那阿姨说：我看你孩子也就这么大，你应该不到50。我：。。。。。我妈属于胖不起来的类型，身材一直都很好，脸部皱纹不多，加上我过段时间就会给她染一染头发，看起来是不像她的真正年龄，但是那些阿姨猜的也有点离谱了，连带着还把我这个快40的人猜成25。。。。。
现在女人生活幸福，挣钱和操心的事交给老公，自己不吃苦，还舍得用昂贵高级的护肤品和面膜天天保养，当然还是年轻的状态，50岁以后还有钱打玻尿酸，1978年出生的女人是第一批刚进入40岁的，这个年龄段的女人和60后比，儿时的生活状态太大不同了，60后小时候挨饿，78年的幸福长大的都年轻
别人都说我年轻，四十过半，没有一点皱纹，没有白发，其实生活都是一地鸡毛，不过我总结一下，第一我是油性皮肤，第二睡觉睡眠好，晚上陪孩子睡的少，白天可以睡觉，第三没有工作，压力小，第四，喜欢吃水果，第五喜欢诗词歌赋，文学，心境好，第六结交朋友爱聊天……最主要还是遗传基因，哥哥姐姐都不显老
