毫无疑问是抑郁症啊，这还用想吗？很多人患焦虑症甚至可以说是“矫情晚期”，其严重性跟抑郁症完全不能相提并论。
一.人均焦虑症，21世纪最难的事是活着
说起焦虑症。很多人可能根本就不知道这三个字每天都发生在自己的身边。简单来说，焦虑症就是无端的坐立不安，且没有明显诱因。只要出现类似的症状，就可以称作是焦虑症。换句话说，几乎所有生活在21世纪的中年人、年轻人。都会在生活中经常出现这种症状。
事实上，对于现代人来说，焦虑症就像“亚健康”一样稀松平常。生活与工作的压力，导致人们几乎没有属于自己的放松时间。而长时间处于这种高压之下，焦虑症自然也随之而来。以90后举例，房租、结婚、生活、工作，一步一个坎。工作上，领导、同事虎视眈眈，稍有不慎就是开被开除走人的下场。生活当中，工资不够交房租，更别提没事还要应酬，隔三差五赶上朋友、同学结婚或是家里有丧事，又是一笔不菲的支出。结婚就更别提了，先不说找不找得到合适的，这年头家里要没套多余的房子，你说结婚有几个女的愿意搭理你？
每天躺在床上，连睡觉想的都是第二天的工作，连午休想的都是这个月自己还能剩下多少钱。这样的生活，又怎么可能不焦虑。怎么可能不得焦虑症。但是话又说回来，这种人均焦虑症的情况，也就证明了焦虑症根本不算什么病，更别提与抑郁症相比了。
二.焦虑症晚期，抑郁症的异军突起
不知道大家有没有发现，自2000年起，抑郁症这个曾经很罕见的名词，出现的频率变得愈发高了起来。在父母那个年代，他们甚至从来没听说过身边有哪个人得了抑郁症，更别提因抑郁症而自杀的人了。但是现在呢？远了不说，仅最近半年就已经有多少个我们耳熟能详的公众人物因抑郁症自杀了？张国荣、乔任梁、陈琳、周星驰、范晓萱、阿杜，甚至是葛优，他们当中虽然有人得了抑郁症但并没有自杀，但仅从抑郁症在明星当中的比例。我们就能感受得到抑郁症在现代社会给人们带来的威胁。
而追根溯源，抑郁症的由来却还与焦虑症相关。从前车马慢，一生只够爱一人。同样的，从前车马慢，人们有时间静伫在马路边，看人群往来。人们有时间去往那幽静处，享回归自然。人们更有时间读书、写诗。凑三五好友，聊人情往事。可现在呢？人们还有时间干什么？当焦虑症得不到缓解，长此以往，抑郁症自然会随之而来。
最后，无论你此时正在做些什么。无论你最近工作有多忙。如果你已经有了焦虑的症状。找个闲暇的时候，约上三两个朋友，聊聊工作、聊聊生活，放松一下，别给抑郁症可乘之机，告别焦虑，心向阳光。
焦虑症和抑郁症可以说是一对“孪生兄妹”，焦虑症和抑郁症无论是在神经解剖学、神经生化学还是临床表现方面都存在着重叠和共病。也就是说焦虑症往往会伴发抑郁症，抑郁症也会伴发焦虑症。焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症（旧称神经官能症），包括急性焦虑和慢性焦虑两种临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等。焦虑并非实际威胁所引起，其紧张程度与现实情况很不相称。抑郁症是一种以情感低落、思维迟缓、意志活动减退等为主要表现的心境障碍（显著而持久的心境改变），发作持续两周以上，并伴有不同程度地社会功能的损害，给本人造成痛苦和不良后果。持久的焦虑能够导致抑郁的发生：持久的焦虑会导致个体精力和体力的大量消耗，最终导致抑郁的形成，因此，相对于焦虑症，抑郁症更严重些。
个人认为抑郁症会更严重，焦虑症是因为过度紧张，没办法控制住，但是抑郁症属于心理障碍，不管是工作还是学习都会有很大的影响，而且30年间抑郁症的发病率暴增20~30倍，年龄大的患者到老年人，年龄小的到中小学生，各个年龄都会有抑郁症，抑郁症患者会自卑，会害怕，不管是在哪种事件上，也会有焦虑状态，控制不住脾气，需要药物治疗，康复率是100％，复发率是80％，每一年因为抑郁症折磨而死去的人很多，抑郁症患者即使康复了也要吃药，以防复发
临床表现是不同的，焦虑症的核心症状是焦虑，自我感觉应该是“害怕、恐惧、担忧、着急”等体验。抑郁症是抑郁的核心症状以及伴随症状为主要表现，自我感觉应该是以“情绪低落”为核心体会，核心的症状有心境低落、兴趣与愉快感丧失、活动减少精力下降。没有说那种疾病更严重的说法。事实上，二者起病的生物学基础比较接近，也经常共病出现。不管出现哪一种，都是需要正视的。
焦虑症和抑郁症，从精神科医生的角度来说，都属于比较严重的心理疾病，没有谁更重之说，需要针对症状开药治疗。由于精神分析心理治疗并不看着症状，抑郁，焦虑都只是表面的现象。在精神分析看来都属于“神经症”性质心理问题，病人可能有时候呈现抑郁症状，有时候呈现焦虑症状，甚至两种症状同时存在。心理咨询师关注抑郁，焦虑背后的心理原因。并从潜意识角度来治疗。
焦虑症是属于神经症范畴，抑郁症是属于严重精神类疾病，正常抑郁症权限高，两个问题有质的不同，但是往往又会相伴相生，焦虑一般的临床反应，会导致睡不着觉，会出现烦躁，担心，运动性不安，躯体不适等等，抑郁会出现心情低落，睡不实觉，有轻生想法或行动等临床反应，就临床症状来看，抑郁症要比焦虑更严重。
