生活的中很多人都有都身体虚，他们大部分都都很瘦或者是很胖，没有激烈运动也会出汗，面色常常苍白。体虚是如何产生的呢?据中医说说，它真身产生的原因有两方面，第一方面就是因为先天原因，第二方面可能是后天习惯导致。接下来，我们来详细了解一下身体虚产生的原因。
中医分析：身体虚是怎样产生的
中医虽然没有科学的手段可以证明，但是他是我们老祖宗对人体进行多次探究才总结出来的规律，因此很正确。在中医中也对身体虚做出了解释。在中医基础理论八纲辨证中，虚证与实证是相对的。实证则是外邪过盛所导致的症候，而虚证更多是身体内部功能的不足，或者说是“正气不足”所表现 的症候。
身体虚的第一个原因可能是先天的不足。先天不足，是指父母体虚，勉强受孕导致胎气不足，或者胎中失养、孕育迟缓等原 因造成的。先天禀赋不足，多数表现为肾气虚弱，导致后天有容易患病、久病不愈等虚的表现。
中医分析：身体虚是怎样产生的
身体虚可能是我们后天没有养好导致的。后天失养，则是由一系列生活方式所造成的。例如中医有“久视伤 血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋”的说法，过度劳累虽然一开始未必会表现出虚的症状，但烦劳过度久而久之会造成五脏六腑的虚弱。现代人最常见的饮食不节、暴饮暴食、饥饱失调、偏食嗜饮等习惯，容易导致脾胃虚弱。又如很多人出现小的毛病不去医治、病程太久，长此以往，邪气过盛会损耗正气，加上失于调养，也容易酿成体虚。同样地，错误的治疗方式，也会延误病情，导致损耗，从而致虚。
中医分析：身体虚是怎样产生的
综上所述，我们了解到身体虚不仅仅是有在父母身体虚弱导致的，还是我们平时不懂得如何调养我们的身体，有很多不好的习惯导致的。因此，我们更加要好好了解关于养生的一些常识，争取将身体养的更好。
体虚是机体某些功能有所减退，不一定患病，即西医所称之“亚健康”，如不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。治疗原则：治疗虚弱，根据中医“虚则辅之，实则泻之，热则寒之，寒则热之。”的原则，需通过进补来调整虚实，进补有补气、补血、补阴、补阳四个方面，并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补，进补有药补和食补，不论是采用药补还是食补，均是为了补虚扶正，食补有时比药补更为重要，因为食补不仅可补虚祛邪，并可扶正，达到补虚扶正的要求，使机体的气血阴阳达到新的平衡，恢复健康，故有“药补不如食补”之说，进补是为了补虚扶正，若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应，如壮实的人服了人参、阿胶等性温的补气血药物，会出现食欲减退、恶心、饱胀、便秘、头晕、咽痛、牙龈虚浮出血。又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、麦冬、鳖甲等补阴药食物，会更加怕冷、腹泻、腹痛等，这些都是因进补不当，损伤了胃气，违反了中医辨证说辨体施补的原则。
血液循环不好就会这样吧，还有贫血
中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型，结合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型，如肺气虚、脾阳虚等等，中医理论是讲平衡的，只要人体气血阴阳平衡，就是健康，不足的是虚弱，需补养，多余的是病邪，要祛除，以其达到新的平衡，恢复身体健康。
中医说气血不足为虚，西医说抵抗力低下
