随着年龄的增大，我们很容易陷入一个难以察觉的思维怪圈。那就是我们的思维、认知和思想都会慢慢固化，接收新的知识越来越缓慢，我们只愿意接受我们喜欢的那些东西，而去排斥那些自己看不惯的内容。
所以审视自己的思想就很重要了。审视自己的契机，往往是在经历挫折，他人提醒，或者自我反思之后。我们必须清晰意识到我们对某件事的认知是什么，我们的行为反应是什么？这种反应是下意识的，还是经过思考的？是不是足够恰当和正确？在心理学上这称为觉察。
审视自己的思想，也可以从这些方面入手。
首先，是多与身边的人交流，获取反馈。我们的相互交流是一种很复杂的信息流动，在这种信息流动之中，我们就有了自我审视的途径。了解自己做事是否正确，有什么后果，我们对自己的了解可能往往没有身边的人更好。获得反馈之后，就要对得到的信息进行分析反思，进一步修正自己的做法和想法。
在接收到别人的反馈之后，可以留一段时间，再继续整合做处理。让自己静下来是很重要的，只有静下来才能找到自己思维之中的漏洞，进而找到自己真正的位置。
写作和演讲是一个很好的输出方式。同时也可以用这种输出来倒逼自己的进步。当写作、演讲的时候，你会更容易发现问题，凡是不流畅的地方，必然就是自己的缺陷。这样就更可以有的放矢。
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觉察自己
