主要是现在的环境比较嘈杂，白噪音的主要作用无非就在于：促进睡眠，让人在白噪音环境下感到舒适放送从而提高学习工作效率。现在的环境里噪音太多，长时间在这样的环境里专注力难免都会下降。但是白噪并不是谁都会接受的，有些人是已经适应了这样的环境并且还能够提升自己的专注力才选择听白噪音。但是有些人还是会觉得白噪音比较吵，接受不了这样的声音，认为安静的环境会更好，这些都是因人而异的。
白噪音通俗的来讲就是：枯燥单调的声音，但是绝大部分都是大自然或者生活里的细微声音。用专业科学定义来讲就是：在一段声音中的频率分量的功率在整个客厅的范围之内都是均匀的。白噪音不会像高分贝的声音会带来情绪上的波动，相反很多的时候都是轻缓的环绕扎身边。就像雨声，安静午后电吹风的声音，远处枝头小鸟的叫声。这些白噪音其实在我们的生活中都很常见，在学习工作的时候播放无形中都会提高我们的专注力。
现在的年轻人不论是学习还是工作的环境中中都有很多会影响注意力以及情绪的声音，而白噪音就能够帮助他们隔绝外界的影响。我自己在学习的时候也会喜欢听白噪音或者是纯音乐，音乐周边同学的交谈声或者是教室里传来的游戏声，电视剧的声音都会影响自己的专注力。白噪音会让我觉得这个教室里很安静只有我自己，潜意识中就提升了自己的专注力。
但长时间的听白噪音也有两个坏处：会产生依赖，以及有可能损坏听力。现在很多的人都会很依赖用耳机听音乐，时间长了对耳朵听力会产生损害。
白噪音虽然也是噪音，但是不刺耳，就类似于雨声，可以让人感到心灵的平静。因为白噪音非常的均匀，有对外界乱七八糟噪音屏蔽的作用，让人更安心。
白噪音有一定的噪音消除的作用，相当于屏蔽了很多细小的外界声音变化，在学习的时候可以让学习更加的专注。
我个人也更喜欢在学习的时候放白噪音，觉得有一种很安心的感觉，并更能集中精神，不被干扰，如果学不进去习的人也可以试试看。
