想好上班后马上就要做的工作，在手帐上面做好记录，并按重要性紧急性分类，这样方便第二天一目了然知道自己马上要做什么，以防抓瞎。
养成良好习惯，规律的睡眠。春节等长假期间，身体会过度放松，一心想着玩乐，导致睡眠不足，这是导致身体疲惫的一个重要原因。如果在工作前能改善睡眠环境，调整生物钟，有规律的睡眠，势必会对安心工作起到一个良好的作用。
养生保健。可以通过日常按摩，闭目养神，药物泡脚等方法来调节身心，增强自身活动机能，恢复体力。合理安排工作。假期后要对即将到来的工作有个合理安排。分清楚工作的轻重急缓，先做什么后做什么，慢慢适应假期给工作带来的生疏。
合理规划工作，免除心中担扰。有的工作会在长假期间出现累计，所以合理规划工作，分清孰轻孰重，这样对自己工作有很大的帮助。
注意饮食。假期的大鱼大肉和酒精过多摄入，会让肠胃有很大的负担，也会在体内留有大量的脂肪和糖类。所以假期后饮食应该以清淡的为主。多吃一些水果和蔬菜。
迎接自己的将是与假期生活完全不同的快节奏生活，如果你想有一个强健的体魄，迎接你即将面临的挑战，锻炼一下身体吧，跑一下步，做一下仰卧起坐，瑜伽什么的都是可以的。
