你可以多看看一些励志的书籍，和朋友一起去散散心，看看大海，看看蓝天，看看一些小花小草什么的，去动物园玩一玩，然后去看听听歌，然后看看电影什么的，放松心情。
每次不开心不想说话的时候，我就会一个人待着或者躺着，戴着耳机，听一些自己喜欢的歌，刷刷微博，看看视频，慢慢的，心情也会慢慢的好起来的。
我会看一些喜剧，比如玛丽和沈腾的电影就特别的搞笑，还有就是可以看一些综艺节目，比如快乐大本营之类的，我就会用这个来调节自己的心态。
我每天都会有起床气，心情不好，我就会放歌听，然后吃自己想吃的东西，和朋友聊聊天，这样心情会好一些。
每天起床第一句，先给自己打个气，多想想美好的事物，想想今天起床之后就可以看到喜欢的人了。
想要一天都保持乐观向上的心态。那当然最好就是出去晒太阳了看到太阳心情好。
兔宝宝生活馆
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