心里想到的脸上自然会表现出来 这是正常且不能违背的 一个人伪装的再好别人也是能够感觉到的 ,所以不用刻意控制自己。
我觉得这得慢慢练习，个人建议，从生活中的细节着手。多下点功夫，先是强制性的克制自己不要随便发脾气。慢慢的就可以控制情绪了。
做任何事都要平常心，也不要图任何回报，对人对事都要感恩的心，为人处事，要随和，自然就不会表现出来了。
有不顺心的事情的时候，默念三个数，给自己平静一下，然后就比较容易控制情绪，不容易表现出来了。
锤炼自己的性格，深度浅和心浮气躁的人容易把自己的情绪写在脸上想不表现出来首先就要戒骄戒躁。
每个人都会有情绪的，只是程度不同，所以不用太刻意克制自己的情绪和表现，不高兴就是不高兴。
王者小可爱佳怡
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