沉稳冷静的情绪是一个人所具有理性的明显特征，控制好自己的情绪才是成为理性人的第一步。暴躁的情绪从来都不能好好的解决问题。所以当自己暴躁易怒的时候，要注意控制自己的情绪，合理控制自己的情绪，才能够完美的解决问题。
遇到事情不要惊慌，而是要进行慎重的思考。尝试着完整的思考这件事的原因和发展，尝试的想出解决办法。盲目的惊慌失措会让人失去冷静的判断。所以遇事要先思考。就会发现有很多小事，只要多思考一下，就会发现其中的问题。
在遇到事情的时候首先要给自己进行心理暗示。要不停的暗示自己先冷静下来先冷静下来。在内心里多说几遍先冷静下来。让心里接受到暗示并且能够很好的执行。遇事经常这样的暗示，时间长了就能够让自己遇事形成冷静的习惯。
理性的人在处理事情时有一个共同的特征，就是以旁观者的角度来看待问题，从客观的角度出发。而非理性的人在大多时候把自己带入其中，以至于失去了客观而冷静的判断。所以遇事多从客观角度出发。不要感性的带入自己。
要想理性些,就要不管做事情还是遇事，都要多想一下,比如一件事令你很冲动的时候,你就要想到"理性"这个词，就要多考虑考虑原因后果，和应该不应该，最后再决定做与不做。
我们发现理性的人都很有主见，不会亦步亦趋，人云亦云。所以做自己很重要，要多听听自己内心的声音，不要盲目的从众。要有自己理性的判断，同时要相信自己的判断。
