我也是这样的,本身性格就很冷情,不喜欢跟亲戚长辈过多来往,过年就希望跟爸妈呆在一块儿,去亲戚家会被轮番说性格不好,不会为人处事,也经常被使唤来使唤去,以前挺自责的,觉得自己真的是不好,现在完全不会了,谁爱说谁说,就当听不见。反正生活是自己的,又不是靠着亲戚活的。
不但不是心理障碍,而且还是十分正常的心理反应。用最简单的心理学知识就可以解释:正反馈激励,负反馈抑制。抛开一些有的没的因素,你现在抗拒的事情其实回忆一下以前经历的时候是否感到了快乐和愉悦?是否对自己有正面的提高?是否收到了周围人的积极的回馈?
我几乎没从除父母外的其他亲人身上得到过正面反馈,每次见面的氛围我真的厌恶至极,他们从来不会讨论具有正能量的事情,永远津津乐道别人的不幸与伤痛,哪怕是亲人的痛苦,他们也丝毫不会感同身受。我就是拒绝和他们打交道。
你所要做的不是去翻脸攻击他,甚至也没必要去和他讲什么道理,更没有必要去讨好他。做好你自己就是了,不管对谁,坚持自己该有的礼貌,日久见人心,时间久了大家会明白你是什么样的人,也没人会太听长舌妇的一家之词。
你这种疾病有两个因素引起,第一,遗传,遗传要查看您的父母或者祖父母爷爷奶奶等长辈,是否有患过精神类疾病,比如焦虑,精神分裂。第二,生活。生活包括完美的思想主义,对自己的高要求,人生观等因素组成引起。
个人认为你极有可能是性格内向,我也是这样的,我觉得这并没有什么,承认自己内向不是什么丢脸的事,这是我们生来的性格而已,就像我们长相也是生来就有无法自己决定一样。





