当然是要放在视线的最中央，然后里眼睛有一定的距离不要使某一个眼对手机盯过长，那么就会对这个眼的损失更大，同时要使光线较为柔弱一点防止对眼睛的刺伤。
要把手机的灯光调到最暗，不要正对眼镜，向下倾斜45度，玩手机的时候不要俯视手机，会造成供血不足，玩手机的时候不要吃东西，时间长消化系统会罢工。
躺着看手机的时候，手机要离眼睛有一定距离，防止手机的光对眼睛有太大的刺激，手机要两只手经常换着拿，防止只对一个眼睛造成刺激。
平躺着吧，因为侧躺会对眼睛产生很大压迫，使眼睛受力不平衡，所以会让眼睛很劳累，有很大的危害。
平躺着，因为侧躺会对眼睛造成伤害，对眼睛产生压迫。所以平躺应该是最好的姿势。
双手平举，手机与眼睛平行，这个位置，对于躺着看手机对眼睛的危害是最小的。
三毛也疯狂
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