大脑和身体的规律是一样的，需要提升使用强度，就必须预热。不然就发动不起来，你让大脑从一个几乎完全闲置的节能状态，突然跃升性能，来处理创造性的工作内容，必然启动不起来，就会走神。所以要成为行动上的巨人就要先预热自己的大脑。
我们离不开来自他人的支持与鼓励，和欣赏。在追求一个远大目标时，更是如此。寻找几个你信任的朋友，和志同道合的人共同去实现某个目标，互相激励。
每天早上醒来，大脑就有一个声音不停在告诉自己，你还欠一篇每日一问，你还欠一篇每日一问，逼着自己必须把每日一问写完，然后才能稍微缓解，但等到每日一问发出去，这个声音又开始酝酿下一轮提醒。
当你确立了一个目标后，写下你分阶段想要取得的具体结果。比方说，一星期内取得什么进展。上月内实现哪个步骤。以结果为导向，看逼迫你采取必要的行动。另外要给自己设定截止期限。
你要给自己一个清晰、明确的目标，然后反复培育它、内化它，让它成为你生命中的’不得不’，否则，成虽可喜，败亦无忧，这种心态注定熬不过蜕变中的痛苦和煎熬。
比较简单的操作方法就是想象一下这事达成后给自己带来的收获，不论是心理上的，还是物质或名誉上的，你就会找到必须全力以赴去做这件事的意义。
