有。回想几年前那次眩晕症我还心有余悸,那时候我失业在家,打算好好调整一下后找个喜欢的事做,但是自己又没有本事,没有学历没有技术,做什么事都是三天打鱼两天晒网,很快就因为找工作的挫折而蔫了,于是我白天睡觉晚上上网,一天只吃一顿饭,还吃得很不营养,很随便。这种状况持续了三个月。有一天我照常在下午三四点起床,忽然天旋地转眼前发黑,耳朵嗡嗡响,人是没有摔倒,但是躺在床上依然觉得晕,四周都是在转,眼睛不敢睁开,即便是眯着还是晕。着实吓死我了。我知道自作孽不可活,那一刻起我知道我必须振作起来了,无论如何先找份工作解决温饱问题,然后再慢慢想办法,有工作至少能保证生活规律。
皮肤变差真的很快,也就是半年,毛孔变得明显了,以前我都没毛孔,脸上出现暗斑,没有底妆就能看出来,黑眼圈很重,还有发展眼袋的趋势,眼睛经常酸痛,泪流不止,剪成短发后依然掉的厉害,没食欲,但是很饿,姨妈期熬夜很痛很痛,脾气跟平时完全是两个人,控制不住自己,偏头疼,肩膀疼,胸口不舒服,白天可以快速进入浅睡眠,很难睡深,容易梦魇。
熬夜六年,每天没有早于两点睡觉,长期的熬夜和压力,让我长了满脸的疙瘩,并且一直反反复复好不了,夜间是身体排毒的时期,在身体该休息的时候,你却在让他工作,这个对身体确实非常的不好,长期熬夜还导致了身体抵抗力特别差,有一次感冒,竟然感冒了两个月,吃什么药都没有一点用,熬夜的伤,真的受不起啊,太严重了。
我不是医生,但一熬夜就脖子后面的就疼得厉害,这个地方的淋巴结靠近大脑又有颈部动脉毗邻交错,我想应该时比其他的淋巴结要重要些,如果长时间处于硬化肿胀的状态,不能正常运作发挥作用肯定是危害极大的。想想那些新闻里在网吧熬夜打游戏猝死的10多20岁的年轻人吧,还是少熬夜早睡觉吧。
就我的体验来说,熬夜最明显的影响是淋巴系统,曾经有一段时间连续熬夜看美剧24、老爸老妈浪漫史、迷失......然后发现耳朵后的淋巴已经变得硬邦邦的了,而且里面摸到有米粒大小硬物,按压有疼痛感,那段时间容易上火、怕冷、口干、头昏脑涨。
免疫力下降,曾经健壮如牛大病小病全靠抗的我去年已经因身体不适跑了好几趟医院,一年的夜班费基本上又全都还给了医院,心痛,是真的痛,喘不上气的那种痛,检查了也说不出啥大问题,就说好好休息不要熬夜,不要熬夜?不熬夜我连号都挂不起。






